补充叶酸对心脑血管疾病、萎缩性胃炎、慢性肾脏病患者有很大益处

维生素B9又称叶酸，由于它最早是从植物的叶子中提取的而得名，现在也可以人工合成了。叶酸是一种水溶性的维生素，微溶于热水，不溶于酒精、乙醚和其他有机溶剂，为亮黄色粉末状结晶，在酸性溶液中对热不稳定，但在碱性、中性溶液中对热稳定。

维生素B9是合成蛋白质、DNA、RNA的必需因子，另外，红细胞、白细胞快速增生，氨基酸代谢，大脑中长链脂肪酸的代谢都少不了它，它在人体内具有不可或缺的作用。

最新研究发现，维生素B9在癌症的发生发展中扮演着一个重要的角色，特别是宫颈和结肠癌。

对于想当爸爸的男性，维生素B9不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来严重疾病的可能性。

妊娠期间，如果缺乏维生素B9会造成流产、死胎及婴儿先天畸形的情况，如神经管畸形、脊柱裂等。研究表明，补充维生素B9可以使婴儿神经管畸形的发生率得到有效的降低，而维生素B9的补充，仅从饮食中获取就可以满足。

维生素B9对从血液中清除一种叫高半胱氨酸的物质起着重要作用，而高含量的高半胱氨酸会增加动脉硬化、冠心病和中风的可能性。

美国宾州州立大学博士后安娜·斯坦黑维兹及其同事以健康老人为对象展开了叶酸与老年人心以脑血管健康关联性研究。研究发现，叶酸可明显扩张皮肤血管，促进血液流动，降低心脑血管疾病的发生风险。

☞补充叶酸可防治中风

一项由9位中美医学专家联合完成的研究证实，补充叶酸可使脑中风发病率降低18%,连续补充2年后，脑中风发病率可降低37%。专家认为，叶酸比目前用的他汀类药物，使用更方便，价格更便宜，副作用更小。降压药加叶酸可有效预防中老年脑中风。

☞叶酸对逆转萎缩性胃炎、肠上皮化生及非典型增生具有良好疗效

多项研究证实叶酸可以逆转胃黏膜肠上皮化生及非典型增生而阻断胃癌的发生，其作用机制可能是叶酸参与维护DNA甲基化状态，抑制肿瘤细胞癌基因的表达。对已确诊为胃癌的患者，补充叶酸则有可能加速肿瘤生长。

叶酸治疗慢性萎缩性胃炎可促进病变部位黏膜萎缩、肠上皮化生及非典型增生逆转，较维生素E的疗效明显，且叶酸服用方便、治疗过程中均未见任何不良反应，对逆转慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生、非典型增生具有良好的疗效。

☞延缓肾脏病变的发展

南方医科大学侯凡凡院士、徐欣教授在《美国医学会杂志·内科学》发表研究证实，适量补充叶酸可明显延缓高血压患者肾脏病变的发展，减少慢性肾脏病发展为尿毒症的风险。

研究首次证实，补充叶酸能有效延缓慢性肾脏病进展。研究团队与北京大学第一医院等团队的前期合作研究还证实，补充叶酸能有效降低高血压患者首发脑卒中的风险。叶酸价格低廉、服用方便且安全，适用于作为高危人群的防治手段