2012年下半年,当时身体状况很糟糕,吃药几乎没有效果,人很悲观,那时正好有一位同志来我们这里挂职,对中医及自然疗法很有研究,建议我学太极拳恢复健康,于是每天早晨跟着他打太极拳,同时他也教我一些按摩脊柱的方法以及讲一些养生原理,过了不长时间,感觉还真管用,他成了我养生方面的指导老师,有问题就向他请教。
以后我自学了站桩,感觉是最管用的方法,但还是不满足站桩的疗效缓慢,在我向他抱怨疗效慢的时候,他笑着说了这么一句话:这些自然疗法开始都很慢,是符合二八定律的,也就是说开始时你用了80%的功夫,只取得了20%的效果,最后阶段只用20%的功夫,却能起到80%的治疗效果。我当时半信半疑,但他笑着、有点不屑的表情吸引了我,我还是记住了这句话。
到了现在,我已站桩22个月了,最近两个月,尤其是最近一个月,身体恢复的越来越快,深深的体会到这句话的价值。这让我特别高兴,体会到了做一个健康人的快乐。
现在我慢慢悟到:为什么符合二八定律?开始的时候,身体虽在恢复,但和疾病的斗争中只是略占上风,还时有占下风的时候,但到后来,随着身体的恢复,身体的自愈能力越来越强,当人的自愈力占了绝对上风的时候,疾病败下阵来,只是在收拾战场而已。
当然我还会站下去,当同事们看到我和年轻人一样打篮球的时候,夸我恢复的快,部分人渐渐相信了站桩治病的效果,我在心里想,也许明年年底,也就是站桩到3年的时候,我的身体还会有一个大的提升,我期盼那一天的到来。
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