浑圆养生九字之“静”（四）

    心静神定，神定心更静，心神同为，浑圆想通，心想事成。

    心怎样才能做到虚极清静呢？要经过以下程序：

    静为理，必须从静修为中才能体感、体认、体识；

    静心，心中先要立下静心的志向，要求、向往、知其静为生命的根、健康和谐的平台；

    静形，心不动形就静，形动说明心先动，心神互动、神心一体，形、心、神互为作用；

    安静，要求人在生活中各个方面都能保持安心静神的状态，心安理通；

    平静，是建立在安静的基础上的一种平和心态，心神处于中间，不阴不阳，上下不浮动、左右不游动的一种持续较长时间的心态，这是能量、智慧之源，一气、真气之源；

    守静，主要的核心内容是守住这个多变的心，守住心这个一，这需要较高的道德文化思想修养水平；

    定静，定静先定心，就是定心志、方向、前途、目标及今后思想行为的总路线，以公心为正，健康和谐，自然无为；

    正静，清静为天下正，自然人生。