妇科病的调理

    慢性盆腔炎因为久治难愈令不少女性苦不堪言。其实自己用简单的推拿法和物理疗法远比那些抗生素药物更快更有效。具体方法是：

   1、热熏：淋浴时用热水冲下身，水龙头对着阴道连续冲十来分钟，水温以能承受为宜。也可以用热热的大毛巾捂住阴道进行热熏。还可以坐盆，坐在热水盆上严实不透，让热气直入子宫。这些方法能快速促进盆腔里面的血液循环，加强代谢，消炎止痛。子宫里面的寒气也会被热气驱散。

   2、推毒：双手叠放在小腹用力向下推至阴道。边推边想：“病菌、毒素出去！”推的时候，子宫里可能会有黄水随着流出来。如果炎症是热毒型，会流出臭臭的黄脓水；如果是湿热型就会流出黄水。次日，里边的余毒还将会断断续续的流出。如果平时是两侧疼痛，手就放在小腹两侧向下推。

   3、调正子宫：患有盆腔炎子宫大多向后倾斜，子宫后倾时小腹底部低于耻骨，这自己是可以摸出来的。把子宫调到正常位置的方法是：手横放在耻骨上，先慢慢地往下按，然后手心做吸物状稍稍隆起，象含着东西，心想：“子宫上提，归位”。子宫里面会有丝丝的，温暖的，胀鼓的感觉，当有被抻拉的感觉时，停止按摩。注意按摩时，手法要慢，要柔缓，不可用大力。　

   4、为了增强身体的抵抗力，要认真做人体健康四要素之一：推肺气法，之二：推经脉血脉法的（1）至（5）步。体质虚弱，睡眠差者则要做全套按摩。

   5、注意阴道卫生：常用阴道剂清洗阴道会导致阴道抗病力下降。还要保持阴道的透气通风，因此不要穿紧身裤，卫生垫不透气也少用为宜。