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2009.09.27
研究人员建议男人们掌握科学的饮食规律。在饮食方面需要注意以下几个方面问题: 1、注意饮食规律。科学饮食规律即,定时、定量进食,不要吃零食。 2、科学地分配三餐热量,早餐一定要吃。 3、注意饮食均衡。合理膳食是健康的第一基石,不合理、不科学的饮食营养结构常会导致肥胖的发生。 4、饮食与运动相结合,进食量与体力活动要平衡,保持适宜体重。 研究还发现,饮食不规律男人的雄性荷尔蒙含量通常较低,这也可能影响骨骼密度。目前,安徒生博士和他的同事,正在探索利用荷尔蒙恢复骨骼密度的治疗方法。通过提高雄性激素含量,以帮助男人们“骨头硬起来”。 美国生理学会一项研究报告,控制饥饿的荷尔蒙同时也对生殖系统起着重要作用。当吃得太少时,女性的生殖功能会被饥饿荷尔蒙所抑制。 过去的科学研究已证实,女性的月经与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时,女性出现月经;当脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月经。当体重低于标准的5%—10%,月经周期发生变化并进而影响生育;低于标准15时,会进一步引起闭经和全身代谢紊乱。 医学研究表明,更为严重的是,过度瘦身带给女性的诸多疾病,如:胃下垂、脱发、子宫脱垂、骨质疏松、贫血、记忆衰退。 面对众多疾病的潜在威胁,医生提醒广大瘦身女性,要提早注意自身的健康,不要舍本逐末,追求一时的美丽。 这方面,可以借鉴国际通行的“不腹泻”、“不节食”、“不乏力”减肥三原则,摒弃用“腹泻”、“抑食”、“饥饿”等极端方法达到减肥的手段,专家也造成用药物减肥。最好是通过养成良好的生活习惯、科学的饮食方式、适当的体育锻炼,来达到瘦身、美体的目的。陈思
1、注意饮食规律。科学饮食规律即,定时、定量进食,不要吃零食。 2、科学地分配三餐热量,早餐一定要吃。 3、注意饮食均衡。合理膳食是健康的第一基石,不合理、不科学的饮食营养结构常会导致肥胖的发生。 4、饮食与运动相结合,进食量与体力活动要平衡,保持适宜体重。 研究还发现,饮食不规律男人的雄性荷尔蒙含量通常较低,这也可能影响骨骼密度。目前,安徒生博士和他的同事,正在探索利用荷尔蒙恢复骨骼密度的治疗方法。通过提高雄性激素含量,以帮助男人们“骨头硬起来”。 美国生理学会一项研究报告,控制饥饿的荷尔蒙同时也对生殖系统起着重要作用。当吃得太少时,女性的生殖功能会被饥饿荷尔蒙所抑制。 过去的科学研究已证实,女性的月经与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时,女性出现月经;当脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月经。当体重低于标准的5%—10%,月经周期发生变化并进而影响生育;低于标准15时,会进一步引起闭经和全身代谢紊乱。 医学研究表明,更为严重的是,过度瘦身带给女性的诸多疾病,如:胃下垂、脱发、子宫脱垂、骨质疏松、贫血、记忆衰退。 面对众多疾病的潜在威胁,医生提醒广大瘦身女性,要提早注意自身的健康,不要舍本逐末,追求一时的美丽。 这方面,可以借鉴国际通行的“不腹泻”、“不节食”、“不乏力”减肥三原则,摒弃用“腹泻”、“抑食”、“饥饿”等极端方法达到减肥的手段,专家也造成用药物减肥。最好是通过养成良好的生活习惯、科学的饮食方式、适当的体育锻炼,来达到瘦身、美体的目的。陈思
2、科学地分配三餐热量,早餐一定要吃。 3、注意饮食均衡。合理膳食是健康的第一基石,不合理、不科学的饮食营养结构常会导致肥胖的发生。 4、饮食与运动相结合,进食量与体力活动要平衡,保持适宜体重。 研究还发现,饮食不规律男人的雄性荷尔蒙含量通常较低,这也可能影响骨骼密度。目前,安徒生博士和他的同事,正在探索利用荷尔蒙恢复骨骼密度的治疗方法。通过提高雄性激素含量,以帮助男人们“骨头硬起来”。 美国生理学会一项研究报告,控制饥饿的荷尔蒙同时也对生殖系统起着重要作用。当吃得太少时,女性的生殖功能会被饥饿荷尔蒙所抑制。 过去的科学研究已证实,女性的月经与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时,女性出现月经;当脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月经。当体重低于标准的5%—10%,月经周期发生变化并进而影响生育;低于标准15时,会进一步引起闭经和全身代谢紊乱。 医学研究表明,更为严重的是,过度瘦身带给女性的诸多疾病,如:胃下垂、脱发、子宫脱垂、骨质疏松、贫血、记忆衰退。 面对众多疾病的潜在威胁,医生提醒广大瘦身女性,要提早注意自身的健康,不要舍本逐末,追求一时的美丽。 这方面,可以借鉴国际通行的“不腹泻”、“不节食”、“不乏力”减肥三原则,摒弃用“腹泻”、“抑食”、“饥饿”等极端方法达到减肥的手段,专家也造成用药物减肥。最好是通过养成良好的生活习惯、科学的饮食方式、适当的体育锻炼,来达到瘦身、美体的目的。陈思
3、注意饮食均衡。合理膳食是健康的第一基石,不合理、不科学的饮食营养结构常会导致肥胖的发生。 4、饮食与运动相结合,进食量与体力活动要平衡,保持适宜体重。 研究还发现,饮食不规律男人的雄性荷尔蒙含量通常较低,这也可能影响骨骼密度。目前,安徒生博士和他的同事,正在探索利用荷尔蒙恢复骨骼密度的治疗方法。通过提高雄性激素含量,以帮助男人们“骨头硬起来”。 美国生理学会一项研究报告,控制饥饿的荷尔蒙同时也对生殖系统起着重要作用。当吃得太少时,女性的生殖功能会被饥饿荷尔蒙所抑制。 过去的科学研究已证实,女性的月经与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时,女性出现月经;当脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月经。当体重低于标准的5%—10%,月经周期发生变化并进而影响生育;低于标准15时,会进一步引起闭经和全身代谢紊乱。 医学研究表明,更为严重的是,过度瘦身带给女性的诸多疾病,如:胃下垂、脱发、子宫脱垂、骨质疏松、贫血、记忆衰退。 面对众多疾病的潜在威胁,医生提醒广大瘦身女性,要提早注意自身的健康,不要舍本逐末,追求一时的美丽。 这方面,可以借鉴国际通行的“不腹泻”、“不节食”、“不乏力”减肥三原则,摒弃用“腹泻”、“抑食”、“饥饿”等极端方法达到减肥的手段,专家也造成用药物减肥。最好是通过养成良好的生活习惯、科学的饮食方式、适当的体育锻炼,来达到瘦身、美体的目的。陈思
4、饮食与运动相结合,进食量与体力活动要平衡,保持适宜体重。 研究还发现,饮食不规律男人的雄性荷尔蒙含量通常较低,这也可能影响骨骼密度。目前,安徒生博士和他的同事,正在探索利用荷尔蒙恢复骨骼密度的治疗方法。通过提高雄性激素含量,以帮助男人们“骨头硬起来”。 美国生理学会一项研究报告,控制饥饿的荷尔蒙同时也对生殖系统起着重要作用。当吃得太少时,女性的生殖功能会被饥饿荷尔蒙所抑制。 过去的科学研究已证实,女性的月经与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时,女性出现月经;当脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月经。当体重低于标准的5%—10%,月经周期发生变化并进而影响生育;低于标准15时,会进一步引起闭经和全身代谢紊乱。 医学研究表明,更为严重的是,过度瘦身带给女性的诸多疾病,如:胃下垂、脱发、子宫脱垂、骨质疏松、贫血、记忆衰退。 面对众多疾病的潜在威胁,医生提醒广大瘦身女性,要提早注意自身的健康,不要舍本逐末,追求一时的美丽。 这方面,可以借鉴国际通行的“不腹泻”、“不节食”、“不乏力”减肥三原则,摒弃用“腹泻”、“抑食”、“饥饿”等极端方法达到减肥的手段,专家也造成用药物减肥。最好是通过养成良好的生活习惯、科学的饮食方式、适当的体育锻炼,来达到瘦身、美体的目的。陈思
研究还发现,饮食不规律男人的雄性荷尔蒙含量通常较低,这也可能影响骨骼密度。目前,安徒生博士和他的同事,正在探索利用荷尔蒙恢复骨骼密度的治疗方法。通过提高雄性激素含量,以帮助男人们“骨头硬起来”。 美国生理学会一项研究报告,控制饥饿的荷尔蒙同时也对生殖系统起着重要作用。当吃得太少时,女性的生殖功能会被饥饿荷尔蒙所抑制。 过去的科学研究已证实,女性的月经与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时,女性出现月经;当脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月经。当体重低于标准的5%—10%,月经周期发生变化并进而影响生育;低于标准15时,会进一步引起闭经和全身代谢紊乱。 医学研究表明,更为严重的是,过度瘦身带给女性的诸多疾病,如:胃下垂、脱发、子宫脱垂、骨质疏松、贫血、记忆衰退。 面对众多疾病的潜在威胁,医生提醒广大瘦身女性,要提早注意自身的健康,不要舍本逐末,追求一时的美丽。 这方面,可以借鉴国际通行的“不腹泻”、“不节食”、“不乏力”减肥三原则,摒弃用“腹泻”、“抑食”、“饥饿”等极端方法达到减肥的手段,专家也造成用药物减肥。最好是通过养成良好的生活习惯、科学的饮食方式、适当的体育锻炼,来达到瘦身、美体的目的。陈思
美国生理学会一项研究报告,控制饥饿的荷尔蒙同时也对生殖系统起着重要作用。当吃得太少时,女性的生殖功能会被饥饿荷尔蒙所抑制。 过去的科学研究已证实,女性的月经与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时,女性出现月经;当脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月经。当体重低于标准的5%—10%,月经周期发生变化并进而影响生育;低于标准15时,会进一步引起闭经和全身代谢紊乱。 医学研究表明,更为严重的是,过度瘦身带给女性的诸多疾病,如:胃下垂、脱发、子宫脱垂、骨质疏松、贫血、记忆衰退。 面对众多疾病的潜在威胁,医生提醒广大瘦身女性,要提早注意自身的健康,不要舍本逐末,追求一时的美丽。 这方面,可以借鉴国际通行的“不腹泻”、“不节食”、“不乏力”减肥三原则,摒弃用“腹泻”、“抑食”、“饥饿”等极端方法达到减肥的手段,专家也造成用药物减肥。最好是通过养成良好的生活习惯、科学的饮食方式、适当的体育锻炼,来达到瘦身、美体的目的。陈思
过去的科学研究已证实,女性的月经与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时,女性出现月经;当脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月经。当体重低于标准的5%—10%,月经周期发生变化并进而影响生育;低于标准15时,会进一步引起闭经和全身代谢紊乱。 医学研究表明,更为严重的是,过度瘦身带给女性的诸多疾病,如:胃下垂、脱发、子宫脱垂、骨质疏松、贫血、记忆衰退。 面对众多疾病的潜在威胁,医生提醒广大瘦身女性,要提早注意自身的健康,不要舍本逐末,追求一时的美丽。 这方面,可以借鉴国际通行的“不腹泻”、“不节食”、“不乏力”减肥三原则,摒弃用“腹泻”、“抑食”、“饥饿”等极端方法达到减肥的手段,专家也造成用药物减肥。最好是通过养成良好的生活习惯、科学的饮食方式、适当的体育锻炼,来达到瘦身、美体的目的。陈思
医学研究表明,更为严重的是,过度瘦身带给女性的诸多疾病,如:胃下垂、脱发、子宫脱垂、骨质疏松、贫血、记忆衰退。 面对众多疾病的潜在威胁,医生提醒广大瘦身女性,要提早注意自身的健康,不要舍本逐末,追求一时的美丽。 这方面,可以借鉴国际通行的“不腹泻”、“不节食”、“不乏力”减肥三原则,摒弃用“腹泻”、“抑食”、“饥饿”等极端方法达到减肥的手段,专家也造成用药物减肥。最好是通过养成良好的生活习惯、科学的饮食方式、适当的体育锻炼,来达到瘦身、美体的目的。陈思
面对众多疾病的潜在威胁,医生提醒广大瘦身女性,要提早注意自身的健康,不要舍本逐末,追求一时的美丽。 这方面,可以借鉴国际通行的“不腹泻”、“不节食”、“不乏力”减肥三原则,摒弃用“腹泻”、“抑食”、“饥饿”等极端方法达到减肥的手段,专家也造成用药物减肥。最好是通过养成良好的生活习惯、科学的饮食方式、适当的体育锻炼,来达到瘦身、美体的目的。陈思
这方面,可以借鉴国际通行的“不腹泻”、“不节食”、“不乏力”减肥三原则,摒弃用“腹泻”、“抑食”、“饥饿”等极端方法达到减肥的手段,专家也造成用药物减肥。最好是通过养成良好的生活习惯、科学的饮食方式、适当的体育锻炼,来达到瘦身、美体的目的。陈思
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