“骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。”今日农历五月十二，如约而至，迎来了夏至节气。
据《恪遵宪度抄本》记载：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”
这一天，太阳光几乎直射北回归线，一年中所能达到北半球最高的纬度，也是北半球一年中白昼时间最长的一天。
“雨砌蝉花粘碧草，风檐萤火出苍苔。”一年中最热的日子即将到来，你准备好了吗？在古代，夏至是一个很重要的节气。它是二十四节气中最早被确定的一个节气，在古时又称“夏节”、“夏至节"。
古时夏至日，人们都会通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官》中就记载：“以夏日至，致地方物魈。“周代夏至祭神，意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。
夏至有三候：一候鹿角解、二候蝉始鸣、三候半夏生。
夏至之日“鹿角解”，鹿是山兽，属阳，角向前；麋，形大，属阴，角向后。夏至一阴生，感阴气而鹿角退；冬至一阳生，麋感阳气而麋角退。
后五日“蜩始鸣”。古时楚称蜩，秦晋称蝉。蜩螗沸羹，叫声沸稠为黏羹，多美的形容！蜩，即夏蝉，黑大，叫声清亮，俗称“知了”。
螗小而绿，叫声尖锐而急促，立秋后才鸣，也称寒蜩、寒蝉、夏蝉，为区别“知了”，俗称“都了”。它一叫，秋色厉，万物都该了了。
半夏是一种野生中药草，夏季过半时，最适宜采集它地下的块茎。
炎炎夏日，不如找一大树乘凉，随手翻读本书，倾听阵阵蝉鸣，倒也别有一番享受。
待到天晚时，草丛里的萤火虫会提着小灯笼四处乱窜，如此良辰美景，想来烦热的心，也会一下子变得无比舒缓。
冬至饺子夏至面，夏至前后是麦子丰收、新面粉上市的时候，自古以来，夏至吃面是我国很多地区的重要习俗。
清朝潘荣陛在《帝京岁时纪胜》中记载：“是日，家家俱食冷淘面，即俗说过水面是也。”夏至后，炎热的三伏天即将来临，人们以热量低、便于制作、清凉的食品为主要饮食，面条通常为一般家庭的首选。北方人吃打卤面和炸酱面，其中，陕西人喜欢吃凉面、浆水面。南方人吃的面条品种就比较多了，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等。
夏至之后，随着气温的升高，我们往往容易出现不明原因的心烦意乱、脾气暴躁的情况，从而发生许多精神方面的不良影响。
《养生论》有云：“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”
所以夏至之后要注重养心，要适当的增加静坐冥想的时间，同时要注重自我的精神调节，做到“心静自然凉”，保持心平气和，不暴怒，不过度劳累。
夏至，是一个缤纷灿烂的季节。
万物极盛，绿茵渐浓。耳边蛙声一片，莲叶何田田。麦谷满仓说丰年，蝉鸣声声不间断。
夏至，炎炎夏日味渐浓。
愿甜蜜多汁的西瓜，滋润你忙碌而无暇顾及的双唇；愿傍晚的一缕清风，吹落你额头的汗珠与忧愁。
夏至的来临，也意味着一年即将过半。
相信自己，无所不能，去做你想做的，趁阳光正好。不要留下任何遗憾，心向往之，行必能至。愿你拥有和生活博弈的能力和胆量；愿你珍惜陪你走过一程的每个有缘人 ；愿你想要的明天，想要的幸福，都如约而至。
