一把葱加大枣，腰酸背疼绕道跑，百试百灵，家中有腰疼的快学习腰腿痛是以腰部和腿部疼痛为主要症状的伤科病症 ，主要包括现代医学的腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等。腰腿痛多因扭 闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪所致。轻者表现为腰痛，重者除腰痛之外，还向腿部放射疼痛，并且腰肌痉挛，出现侧弯。今天要分享几个在家就可以操作的奇效偏方，治一个好一个！家中有腰疼的快学习。
生姜：近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。每天两次服用含有生姜成分的药物，和服用不含生姜成分的药物。大部分含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者
葱胡子15个，大枣15个，7片姜，捣烂后放在一块白布上，贴到患处，两日一换，共七次，中间可停一次。 葱胡大枣生姜配合有活血、化淤、解烦热，补虚劳，治伤寒头痛、寒热腰酸腿疼。（注意，此方法同样适用于膝盖疼痛的患者）
葱：药用部分指的是靠近根部的鳞茎，习惯上称为葱白，其性温、味辛，有发汗解表、散寒通阳的功效。现代药理研究表明，葱里的辣味物质与蒜类似，是一种含硫化合物，称为“烯丙基二硫化物”，它对痢疾杆菌、葡萄球菌及真菌都有抑制作用。
大枣：枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的
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