作息
健身3天
昨晚又熬夜到凌晨1点
明天早点睡!
▽
imgLoading健身3年
吃完这杯蛋白粉
11点就要睡觉,让肌肉恢复!
▽
imgLoading饮食
健身3天
听说健身可以随便吃
待会去吃汉堡薯条甜品
反正健身了这些都能消耗掉
▽
imgLoading健身3年
今天的蛋白质和碳水吃够了么
待会再煎一块鸡胸
少油无盐
▽
imgLoading外出聚会
健身3天
卧槽这有炸五花肉耶
多吃点,反正我锻炼了
▽
imgLoading健身3年
朋友聚会,不能不吃。
挑些精肉吃吧。“老板,给我一碗清水。”
▽
imgLoading训练
健身3天
练胸,练胸,练胸
连续练了3天胸肌了
怎么还没变大?
▽
imgLoading健身3年
热身完准备蹲腿
腿太弱,操腿操腿!
深蹲8*12,没借口,就是干!
▽
imgLoading理想对象
健身3天
这是我的女神
我一定要追到她
▽
imgLoading健身3年
这才是我心中的女神模样
翘臀细腰,阳光积极
我要找个这样的女票
▽
imgLoading时间
健身3天
今晚太累了
再去健身明天不用上班了
▽
imgLoading健身3年
疲劳一天结束了
我需要到健身房锻炼1小时
这样第二天才有精神面对工作
▽
imgLoading健身补剂
健身3天
你吃蛋白粉吗?卧槽我可不吃
我怕练成施瓦辛格那样,太吓人了!
▽
imgLoading健身3年
半年体重才长了5kg
我要练的更努力一点了
蛋白粉快吃完要断粮了,下次多囤点!
▽
imgLoading审美观
健身3天
我的目标是练成这样
▽
imgLoading健身3年
这才是男人该有的体魄
这是我的目标,努力!
▽
imgLoading200卡路里的食物到底等于什么?减脂人群必看的一组图文
轻松跑步的秘诀:掌握呼吸/步伐节奏比
健身锻炼前,做好这几个准备,让你事半功倍!
下蹲五分钟等于步行一小时,长寿强健的最好锻炼方法
女生30天基础健身计划
幺西一戈zu
15分钟前
健身3年眼中哪里会有妹子
Rinko_shinyo
7分钟前
偏激,不是所有人都喜欢大肌肉块子,傻乎乎的
潜水一万年10000
14分钟前
健身是种爱好,乐趣。自己喜欢就好,向运动员那样苛刻的要求也得看适不适合自己
马剑彪
2分钟前
健身不一定要吃蛋白粉[微笑]又不是健美。志在别让身体生疏
Kiwi-na
7分钟前
[微笑]健身快1年[doge]
志有所不铭
8分钟前
不是只有练成大怪兽才叫健身。。。
化妆师袁姐姐
2分钟前
我喜欢健美的女生身材。瘦成麻杆不喜欢
Nicole____Aloha
3分钟前
我不喜欢大肌肉
昨夜今夜永远
7分钟前
健身三年的人会盲目自恋
Mr大孔孔
9分钟前
全是蛋白粉健身房 吃蛋白粉的肌肉一点卵用都没有
马剑彪
2分钟前
健身不一定要吃蛋白粉[微笑]又不是健美。志在别让身体生疏
化妆师袁姐姐
2分钟前
我喜欢健美的女生身材。瘦成麻杆不喜欢
Nicole____Aloha
3分钟前
我不喜欢大肌肉
跪舔么
5分钟前
太过了反而不好,有本书就叫做不能不过运动!
昨夜今夜永远
7分钟前
健身三年的人会盲目自恋
湫-神的孩子
7分钟前
共勉!但健身3年的还会看女人?!
Rinko_shinyo
7分钟前
偏激,不是所有人都喜欢大肌肉块子,傻乎乎的
Kiwi-na
7分钟前
[微笑]健身快1年[doge]
志有所不铭
8分钟前
不是只有练成大怪兽才叫健身。。。
Shaw-Fighting
8分钟前
转发微博
正减肥的文溪
9分钟前
可是这病不好看啊
吴加州
9分钟前
@安东栋 [doge]
熊本二公子
9分钟前
励志共勉[耶]
Mr大孔孔
9分钟前
全是蛋白粉健身房 吃蛋白粉的肌肉一点卵用都没有
陳之右
9分钟前
虽然不知道想表达什么,但里面的一些价值观不敢苟同。
Gold-Rain-Fly
10分钟前
用户5868103735
10分钟前
健美敢说李小龙是猴吗?呵呵
蛮腰喵小姐
10分钟前
[偷笑][偷笑]
夜空中最亮的喵呜gdf
10分钟前
葵小闹
10分钟前
@成英祚 猴[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]
联系客服