夏季食用生虫米可以达到减肥和预防糖尿病的目的吗?夏季,尤其是进入伏天以后,家存的米很容易生虫子,特别是白色的大米。很多家庭会将生虫子的米扔掉,这样是不科学的。
据最新健康报道和实验表明,食用夏季生虫子的米有三大好处:
第一,减肥。大米中含有大量的淀粉和糖类成分,食用过量的大米会增加人的体重,久而久之,促使人们肥胖。而被虫侵蚀过的大米会自然减少淀粉和糖类成分,减轻人的体重;
第二,预防糖尿病。因为被虫子嗑食的大米缺少了部分营养成分,减少了脂肪和糖类在体内积存的机会,减轻了人体的重量,可以较好地预防糖尿病的发生。
虽然糖尿病发病机制至今尚未十分明确,是人体免疫系统疾病?还是和体内营养过剩有关?但肥胖是造成糖尿病发病的主要原因之一。所以,食用虫嗑米可以有效地预防糖尿病的发病率;
第三,增加人体蛋白质。食用粮食的昆虫一般都是无害的(有些地区的人专门食用米虫),并且食用粮食的生物体内的蛋白质含量很高。米内的黑虫慢慢好转化成白虫,这就是有机蛋白质。所以,食用了米内的虫子也并无害处,只有好处。
我们不妨想象一下鸟类动物,它们的主食主要是粮食和虫类,你看,鸟类什么时候得肥胖症和糖尿病呢?它们体内的蛋白质主要来源于这两类食物。
只是人类对昆虫的认识不足,所以,很多人有意识将夏季生虫子的米扔掉,这是不科学的现象。
减肥
预防糖尿病
增加人体蛋白质
鸟类生存主食一是粮食,二是虫类,鸟类不胖,也没有糖尿病
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