女性 注意啦

人体分五脏六腑，五脏是肝、心、脾、肺、肾。六腑是胆、小肠、胃、大肠、膀胱和三焦，这里的三焦不是实际存在的脏腑，是指人体的上体分成上个部分，上焦是指心、肺，中焦是肝、脾，下焦是肾。

　　上焦火下焦寒，就是指心肺有火，肾有寒。通常这种情况易发生在女性身上，由于女性的生理关系、生活习惯和特点所决定。女性素体主阴，所以女性的耐寒力高于男性，所以，女性在天气寒冷的情况下穿丝袜也不惧冷，但是，老话说的好，寒由脚下生。因为我们的肾脏的经脉之根在我们脚下的涌泉穴，下肢不注意保暖很容易造成寒气从脚下侵入肾脏，最终导致肾寒，而百病由寒生。所以，女性只容易患痛经、子宫肌瘤、贫血(肾主造血)、手脚发凉等问题。但是很多女性为了保持身材控制饭量，喜欢吃零食，如巧克力、干果、高点、奶制品、油炸制品等等。而这些食物都是高热量食物，在体内很容易变成热量，而热往上走，这就是热犯上焦，造成上焦有火，

　　上焦有火就易形成肺燥、肺热、干咳、喉咙发干，咽炎、鼻炎、乳腺炎、乳腺增生、乳腺结节、乳腺肿块等等，更为严重的是导致肺炎、肺结核以至于肺癌，这就是为什么当今社会女性肺癌发病率增长速度远远大于男性的原因。而上焦有火，形成了肺热、肺燥、口干等情况，就喜欢喝冷饮、吃寒凉食物，但这又进一步加重了肾寒。

　　因此，好的生活习惯、好的饮食习惯才是我们健康的开始