治宝宝咳嗽的小妙招

一入冬季，不停地咳咳咳已经成了大多数宝宝都存在的通病。我们今天从当归中医行知堂诊所范圣华大夫的新书《刻不容缓——宝宝咳嗽怎么办》中摘选了部分内容给妈妈们，希望对大家有用。

食疗法治孩子冬季“风寒咳嗽”

孩子患“风寒咳嗽的表现”：

怕冷、咳嗽声重、咽痒。咳痰、痰多、色稀白、呈泡沫状，喉间有痰声，痰容易咳出。头痛、鼻塞、流清涕、打喷嚏或伴怕冷、畏寒、无汗、舌淡红、苔薄白等。

配方：

生姜5 片、甜杏仁（后下）6 粒、淡豆豉6 克、生甘草6 克、陈皮6 克、红糖适量。

用法：

陶瓷锅或不锈钢锅加水600 ～ 800 毫升，先将药材（杏仁除外）泡半小时以上，再用大火烧开，然后改小火煎煮7 分钟，接着放杏仁，继续煎煮3 分钟，加冰糖，出锅。不要久煎。煎煮一次即可。煎煮出来300 ～ 400 毫升药液。

叮嘱：

① 1 岁以内的孩子，每次可以服用10 ～ 30 毫升；1 ～ 2 岁的孩子，每次可以服用50 毫升左右；2 ～ 3 岁的孩子，每次可以服用50 ～ 100毫升；3 岁以上的孩子，每次可以服用100 毫升以上。

② 每天服用2 ～ 3 次。像喝茶那样小口频服。

③ 饭前饭后均可，须与吃饭间隔30 分钟以上。

外敷法治疗孩子“风热咳嗽”

孩子患“风热咳嗽”的表现：

咳嗽声高而有力，咳嗽的位置较深。咳痰，痰黄稠呈块状。微发热或不发热。

嗓子红肿疼痛，扁桃体肿大。鼻塞，流黄色黏稠鼻涕，口气重，有异味。小便黄，气味大；大便干或腹泻。舌红，嘴唇红，苔薄白或薄黄而干，脉浮数。

配方：

草决明90 克、莱菔子30 克、生姜汁适量。

做法：

将草决明和莱菔子放在一起，捣成末，再用生姜汁调成状，贴敷在孩子肚脐上，然后用外用纱布包扎或医用胶布粘贴。

杏仁汤泡脚治疗孩子“湿热咳嗽”

孩子患“湿热咳嗽”的表现：

咳嗽声有力而浊，容易胸闷，容易伴有呕吐，舌苔白厚或者腻。

配方：

杏仁6 克、黄芩6 克、连翘6 克、滑石9 克、桑叶6 克、茯苓块9 克、白蔻仁3 克、梨（品种不限，去核带皮，切成小块）1 个。

加减法：

孩子郁而化热，咽痛、烦躁，加元参6 克、知母6 克、黄芩6 克。

用法：

将药材放入砂锅或不锈钢锅中，加水1000 毫升，用大火烧开，再改小火煮10 分钟后关火。加凉水，等温度降为42 ～ 45℃时给孩子泡脚。

桑杏汤泡脚治疗孩子“温燥咳嗽”

孩子患“温燥咳嗽”的表现：

晨起时往往口鼻干燥，甚至鼻孔干得流鼻血；夜里咳嗽得厉害；干咳，痰很少而且很黏，难于咳出来，或有一些黄痰；口干口渴，鼻涕少、黏稠，甚至干结在鼻子里；晚上容易一阵阵燥热。舌红苔干。

配方：

桑叶6 克、杏仁6 克、沙参6 克、浙贝6 克、淡豆豉3 克、炒栀子6 克、梨（品种不限，去皮带核，切成小块）1 个。

加减法：

流清涕或打呼噜、鼻塞，加苏叶5 克、生姜5 片。

用法：

将药材放入砂锅或不锈钢锅中，加水1000 毫升，用大火烧开，再改小火煮10 分钟后关火。加凉水，等温度降低为42 ～ 45℃时给孩子泡脚。

叮嘱：

①泡脚的水以没过孩子踝关节为宜。

②每天2 次。泡脚时间不宜过长，每次以泡到孩子身体微微出汗为宜。

③为保持水温恒定，最好选用木盆或陶瓷盆，不推荐使用金属盆。

④须与吃饭间隔30 分钟以上。

⑤泡脚后可给孩子做相关的足部按摩，这样按摩的效果更好。

⑥每次给孩子泡脚后要及时清理并晾干泡脚盆，以免盆内残留细菌导致孩子皮肤感染。

⑦如果孩子是过敏体质，则不建议用此法。

温馨提示：

本文中所载药物及方剂的使用，仅限于病情较轻者酌情使用，可有缓解或治疗作用。如您不能准确判断宝宝为何种类型，请务必带宝宝当面咨询中医师后使用。如病情较重，伴有持续38.5°以上高热，请务必及早就医。

本文摘自当归中医学堂，中医育儿健康图书系列范圣华著《咳不容缓：孩子咳嗽怎么办》，天津科学技术出版社，由北京紫图图书授权发布。当当网可直接购买。