一转眼接触艾灸有半年多了，从一开始痴迷和狂热变成了平静，无为灸让我们尊重自己的身体，认为身体知道自己缺什么和哪里需要，而我们该放空自己的心。学习期间同学们已经此起彼伏地分享艾的神奇，可我却仍然在静静体会。 4月24日是应象8期艾灸班最后一堂课，老师说无为灸“气至病所，敏消量足”，同学们灸的量都不够，要继续灸。我心里忍不住思量，啥时候才算够呢？
艾灸班伊始我就觉得自己身体不好，肘关节、肩关节今年冬天总是凉嗖嗖的，好像里面刮着风一样，以前从来没有过这样的感觉，难免暗暗担心。每次艾灸实操课和同学互相灸时，艾热都很快传到这些地方，暖和和的非常舒服，可是过半天一天就又回到老样子了。
4月25日和Daisy约好到家里互相灸，灸到一个小时时突然有了种特别的感觉，原来感觉凉的关节被灸暖后，突然又感到酸、胀，然后又有一丝寒意冲进来，那种状态让我想起一个词“正邪交战”，也许是从艾灸班上课开始到现在灸的量叠加够到某个程度，才终于达到今天这个结果吧？同学走了，想着王老师每次点评“你应该继续灸”的话，我继续在督脉上放了一个灸盒，又约了第二天到老师的灸馆去。
在老师那儿的感受除了昨天同样的感受，灸到一定时间腰部又觉得疼了，然后膝关节也从温暖中体会到几分痛，这两处平时我都觉得没什么问题的。看来是灸到一定量身体里的问题在一个个地暴露，晚上到家，肘关节和肩关节比以前舒服多了，腰也还好，但是两个膝盖觉得像是跪在冰面上一样，周五再去老师那儿会怎样呢？
周五我在老师的灸馆里又灸了2小时至阳，还是馆里的艾灸师水平高，艾的热量一直暖暖地照着我，不知不觉地睡着了。这个冬天来第一次感觉到艾的热量在身体里流动，从手指尖到脚趾尖都感觉到艾温暖，舒服极了。后来左胸又隐隐疼痛，肘肩膝关节也感觉到正邪交战。时间到了，艾灸一停，这些问题又消失了，随着艾灸的量的增加，身体的问题逐渐暴露出来，我反而很放心，对艾灸师和王老师说：“今天灸得胸部又有痛感，好开心啊！”呵呵，理解艾灸的人有些不可理喻，是不是？
后来自己在家又用灸盒操作过一些时间，身体感觉越来越好，到现在（2016年5月8日）我的关节已经感觉不到冷的感觉了，整个身体的温度也高了，我确定我身体得到了改善，但是我不确定是否都是艾灸的功劳，毕竟春天是生发的季节，也许我不做艾灸也会有所改善，只是时间的问题。
分享到这里，如果2016年冬天我会再来！
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