在具体实施饮食疗法时,根据姐姐身体不同时期,不同状况及季节变化而随时对症调整饮食结构,并且根据古代中医圣贤揭示出人体12条经脉在12个不同时辰有兴有衰的规律,在不同时辰服用对应的药食两用的食品,会起到事半功倍的疗效。例如:
卯时(5~7点),此时大肠经最旺,空腹服一碗芦笋,紫菜,生姜汤及自制的四仁膏1勺。既治疗了便秘,又保证了血液循环的活力。
辰时(7~9点),胃经最旺,是吃早餐的最佳时间,每晨必服1碗八宝粥,粥的内容按季节不同及身体状况来选择调理。
已时(9~11点),脾经最旺,中医讲“脾为后天之本”,气足脾运,饮食倍进,则余脏受荫,自然身体健康。此时加饮黄芪,灵芝,红枣水(补气健脾)
西洋参加蜂蜜(益气养阴)。
亥时(21~23点),三焦经最旺,亥时调养,百脉皆通,此时补气最佳。一度曾让姐姐服用“人参,党参,黄芪,当归,白术”汤,待姐姐手脚不再冰凉,以后改为服用灵芝,因为灵芝性温,主入心,肝,肺经,其功效是补气养血,养心安神,健运脾胃,还有抗癌作用,所以一直坚持让姐姐服用灵芝产品,主要服用中科的灵芝孢子油和中科AT。当姐姐的肿瘤标志物指标开始出现下降时,改服用中科灵芝孢子粉。其疗效在姐姐身上的体现:一是长期困扰姐姐的失眠状况得到明显改善;二是经检测肿瘤标志物指标 下降,血常规检测红,白血球升为正常值,免疫功能加强了,不再感冒。
男人一生不可缺少的三类中药 青春期祛湿热用茯苓、白茅根 痤疮多因肺经热盛,或脾胃湿热引起。因此,王传航推荐了茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性平和,能起到利尿、去湿、健脾的作用,而且不伤正气,可每日用10克泡水饮用,或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热,还有凉血、清热生津的功效,建议直接泡水饮用。 中年解毒用葛根、白芍 30—55岁的中壮年男性,工作和生活压力都很大,忙于应酬,经常熬夜、喝酒。如果不注意调养,很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。 白芍和柴胡都有疏肝的作用,经常饮酒的人可以选择这两味中药泡水饮用,还可以加上枳实、甘草煎水服用,可使气血调和,阳气外达。 老年补肾选虫草、黄芪 男性上了年纪,多会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。专家推荐了一些补肾的中药。 一是冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药,有补益肾中精气的作用。 二是鹿茸、杜仲、川断、桑寄生等,可以温助肾阳,还有较好的强筋骨,去腰疼的功效。 三是熟地、桑葚、枸杞子,能滋阴补肾、清泻虚热。这几类药物也可分别用水煎服用,或者泡水饮用。 |
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