养生太极拂尘

上集

起式 一段

1、 金鸡报晓 4、转日四天 7、昭君捕蝶

2、 怀抱太极 5、风卷残云 8、擎天一柱

3、 麒麟翻浪 6、野马分鬃 9、鲁阳挥戈

二段

1、 步罡踏斗

2、 天女敬花

3、 跃女争春

三段

1、 怀抱乾坤

2、 镜花水月

3、 扬帆远航

四段

1、 紫气东来

2、 一弹指倾

3、 黄莺叠膀 4、玉带缠腰 5、鸾凤舒翼 6、金象卷鼻 4、清风穿棠 5、祥云满天 6、孔雀爱尾 4、娇然立鹤 5、云舒霞卷 6、平步连环 7、追星赶月 8、梨花舞袖 9、古月沉江 7、太公钓鱼 8、反弹琵琶 9、瞒天过海 7、烽火烧天 8、莲花争霸 9、九九归一