对于女性来说，我们会经历很多的不同的阶段，每一个阶段来临时候，我们的身体就会有不同的问题出现。就比如说像是青春期来的时候，很多女孩子或多或少的就会有青春痘长出来，这是很正常的事情。当女人过了40岁之后，就会进入第一个“衰老期”，这时候我们身体会有一些比较明显的问题出现，比如我们卵巢受损，经期不规律甚至是开始长皱纹了，这都是我们特别不想看到的！面对这样一些了“早衰”问题的出现，我们最好的解决办法就是在平时的生活习惯上面做出改变，不管是需要坚持锻炼和早睡早起，还要改善我们的饮食习惯，可以常用一些野草来泡水喝，帮助我们暖宫化瘀，淡斑显年轻！
首先我们需要弄清楚一点，之所以会出现早衰的情况，最直接的原因就是跟我们女性的子宫以及卵巢有关，因为它们是我们女性独有的排毒器官，像是身体中残留的杂质以及污血，都是需要通过子宫清除的，如果没有弄干净就会堆积在我们的身体里，慢慢的内分泌会出现紊乱，黑色素变得多了，细胞没有水分了，皱纹早衰的情况就出现了！
葛根+红枣
一旦有这样的情况开始出现，我们就可以尝试用葛根来泡水喝，葛根是一种药食两用的营养食材，它其中含有的“异黄酮”对于我们女性调节内分泌以及美容养颜都是特有帮助的，这种纯天然的“异黄酮”可以称之为是天然的雌激素了，不仅可以排毒淡化黑色素，更是能够美容抗皱。而红枣是我们最常见的一种补血气的食物，常吃可以让脸色变红润哦！
蒲公英
将蒲公英泡水喝是可以缓解我们卵巢出现的炎症问题的，像是我们生理期不规律时，就是因为污血没有排泄干净，日积月累之后毒素就会变得很多，所以就需要我们将毒素先清空，在杀菌消炎，这样才能够很好的预防早衰长皱纹的情况。用蒲公英的叶子泡水喝之后，就能在一定程度上有益菌消炎排毒素的作用，毒素减少了，卵巢更健康，慢慢的细胞就会有活力！
黑豆+黑芝麻
40岁过后的女性不仅会有早衰的问题出现，很有可能还会面临更年期的情况，这样我们肌肤状况更是会大不如前了，还会伴随有脱发白发的问题。所以有了这样问题我们就可以多吃一些黑豆以及黑芝麻，黑豆属于是豆制品的一种，其中很有很多的异黄酮成分，对于经期紊乱雌性激素分泌变少的女性很有帮助，而黑芝麻是一种生发固发的食材，吃多了还能够让头发乌黑有光泽。
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