养生语录

1 勤吃药，不如勤泡脚  2 睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃。睡能坚骨强筋 3 早茶一盅，一天威风；午茶一盅，劳动轻松；晚茶一盅，提神去痛；一日三盅，雷打不动。4 胃者，人之根本；胃气壮，五脏六腑皆壮也。 5 久立先养足，久夜先养目  6 不见闲人精力长，但见劳人筋骨实 7 动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生