睡觉身体突然抖一下子考虑跟生理性因素和病理性因素有关，病理性因素主要包括睡眠肌阵挛、癫痫、缺钙等，需要根据具体原因对症治疗。

1、生理性因素，睡觉身体突然抖一下子可能是平时心理压力过大、精神紧张导致，同时还有可能是白天受到惊吓后产生的症状表现，是一种正常的生理反应，一般不必过多治疗。

2、病理性因素

（1）肌肉痉挛，睡觉期间如果身体受到刺激受寒着凉，可能会出现睡觉身体突然抖一下的症状，同时局部神经血管受压后也有可能会出现此种反应，需要针对病因对症治疗，若是受寒引起，需要及时做好保暖工作，平时最好不要经常处在寒凉的环境中。如果是受压引起，需要及时更换动作，避免受压。

（2）癫痫，临床上患者出现癫痫后也有可能会产生睡觉身体突然抖一下的症状，可以在医生指导下使用抗癫痫类的药物治疗，例如卡马西平、氯硝西泮、氯巴占、非氨酯等药物。

（3）缺钙，部分患者出现睡觉身体突然抖一下的症状，可能跟体内钙元素缺乏有关，由于缺钙可能会导致肌肉兴奋性升高，因此会出现这种症状，可以及时补充钙元素，比如口服葡萄糖酸钙或钙片等药物，同时在睡前服用舒乐安定等药物能够达到安神的功效。