反拉弧圈球是门艺术，逮着机会千万别犹豫。
啥是机会？对方来球速度不是很快，还不是很转，就当是个半高球，干就完了！
泥娃：我觉得这就是机会
速度慢不代表这个球没有旋转，恰恰相反，有的时候球很慢，是因为这个球旋转很强。
对方拉这种比较慢、弧线还不是很高，但是还很转的球是最难反拉的。
樊振东：也不是很难啊
面对这种球，有两种处理办法
1.脚步要到位
如果能到位的话，抢到起点，快速收小臂，动作幅度小一点；身体前倾，板形压住，等旋转还没有完全起来的时候，把球直接带过去。
这个时候力量可以少发一点，主要是接球的感觉和接球板形的角度要找好，快速“前蹭”。这种拉法前提一定是要提前到位。
2.拉高点
再一种反拉方式就是拉高点，这个时候就需要本身的力量要大一些。
一般高点的话，旋转都是最强的，但同时因为点高，选择的余地也要多一点。
接触球的一瞬间，手腕前臂一起去下压发力。
说白了就是，力量和速度要盖过这个球旋转的力量和速度，要求这下爆发要特别集中；身体、腰腹都要绷得住，蹬腿转腰，和拉球一样。
但是这个时候要比拉下旋球还要集中，这样的话才能把对方的旋转抵消掉，拉过去。
反拉弧圈绝对不能简单的认为只是手的事，腰腹和腿部的力量应该要求更高一点，这一下腿能蹬得住、腰腹能绷得住，手上才能压得住。
关键词：核心绷住+髋关节打开
难度系数有点酸爽，球友们不挑战一下？
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