什么是艾灸
简单易懂的说，艾灸其实就是用艾草作原料，从艾草中选取我们需要的东西制成艾绒，在穴位上点燃，直接或间接地进行熏烧，这样可以使我们的穴位受到刺激，以达到保健身体或治疗疾病的目的，是一种中医治疗方法。
灸在汉代许慎著的《说文解字》中是这样解释的：“灸，灼也，从久，灸乃治病之法，以艾燃火，按而灼也。”我们从这个字的字形上看也可理解它的意思，上面是久，下面是火，灸就是用火长时间的烧灼身体来治病。
艾灸的基本知识
·灸疗是大自然赐予人们的宝贵财富，是人类智慧在保护自身健康发展史上的伟大结晶。
·灸疗是中医外治法，它为中医学的发展，开辟了一个新的思路。
·艾灸，是中国传统医学最古老的疗法之一，悬灸法的出现，更是避免了做灸的烧灼之苦，操作简便，疗效颇佳，深受患者喜爱，一直沿用至今。
·古代中医圣贤认为“保命之法有三，灼艾第一”， （一灸二针三用药，灸排到第一位）
全民艾灸 养生保健
说到艾灸，大家都对他都有所了解，有些朋友还是艾灸的受益者。目前，三甲大医院理疗科中有艾灸，特别是重庆市中医院，理疗科规模大，在门外就能闻到艾香味，很受患者欢迎！目前，大街小巷的美容院、理疗店、中医诊所，多数有艾灸项目。近几年来，随着生活水平的提高，人们的养生保健意识也在增强，部分百姓买回灸条自己在家中熏烤或相互灸疗。
朋友们，你们留心一下，也许就在你家附近就有专业的灸疗馆，而且生意很好！
我认为，全民艾灸是好事，但从专业的角度讲，他们在灸疗过程中，是否做到了“灸材好，穴位准，方法对，灸量足”，灸疗后的效果如何？他们没有去研究和评估。今天，我就与大家一起来分享！相互学习共同提高。
辨证选穴 辨证施灸
首先，高效的做灸必须依靠中医阴阳五行理论辨证后，得出一套全面系统的调理方案作为前提。不同的症状有不同的方法，相同的症状不同的体质，也需要辨证选穴。很多人做灸选穴是道听途说，或者是从书本上，网上看到的资料，然后按部就班做，这样艾灸，肯定不会有满意的效果。
要想取得艾灸的最佳效果，必须做到：
1灸材好——就是如何选取灸材
2穴位准——就是如何找准最佳灸疗穴位
3方法对——就是如何掌控正确的灸疗方法
4灸量足——就是灸疗多长时间才算灸量足
艾灸治病的理论基础
任何一种技术都有其正确的理论作为支撑，艾灸治病的理论，就是中医理论。
1《素问.调经论》说，“气血者，喜温而恶寒，寒则泣而不流，温则消而去之”。艾叶药性是生温熟热，艾火的热力能深透肌层，温行经义，故艾灸可温通经络，调和气血。
2《灵枢.官能》说：“上气不足，推而扬之；下气不足，积而从之”。温灸有引导气血、升提中气的作用。
3《本草从新》指出：“艾叶虽苦辛……纯阳之性，能回垂绝之阳”。气为血之帅，血随气行，气得温则疾，气行则血行。温灸为温热刺激，可使气机温调，营卫和畅，起到行气活血、消瘀散结的作用。
4《扁鹊心书》云：“夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，艾灼第一”。温灸可以补火助阳，振奋精神，调整脾胃，增强体质，故有防病保健的作用。
艾灸治病的原理
1、灸火的温和热力作用。皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速浸透到皮下，直达病灶。
2、艾草本身有药力。艾草通十二经络，再加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和药力的作用下，瞬间起到温经散寒、活化细胞的作用。
3、产生近红外线。现代研究发现，艾草燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子——近红外线，具有较高的穿透能力，最多可达10mm，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用，产生“小刺激大反应”。
4、手持悬灸，心艾合一。寻找灸感灸之，产生透热、扩热、传热、酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感传现象。灸感传导之处，病症随之而缓解，达到“气至病所”、“气至而有效”目的。《灵枢·九针十二原》。
历代医家对艾灸的评价
1 《黄帝内经》告诉我们：“针所不为，灸之所宜”。
2“凡病药之不及，针之不到，必须灸之”《医学入门》,强调说明灸的重要性。
3“刺之要，气至而有效” 《灵枢·九针十二原》。
4 “脏寒生满病，其治宜灸焫”《素问· 异法方宜论篇》。
5“真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，灼艾第一”《扁鹊心书》记载 。
6 '人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿也' 《扁鹊心书·须识扶阳》。
7“若要安，三里莫要干。”《医说·针灸》。
8“七年之疾，当求三年之艾。”《孟子》。
艾灸的作用
中医认为，艾灸有温经散寒，消瘀散结，扶阳固脱，防病保健 的作用；能有病治病，无病保健长寿。
按现代医学解释，可以总结为七大作用：
一、镇痛作用
灸能镇痛，俗话说“灸为救急”，对于神经痛，风湿痛，头痛，胃痉挛等，其镇痛效果大多显著，并且起效迅速。
二、神经的抑制或兴奋作用
神经遇到刺激就会兴奋，刺激过度则引起疲劳而产生抑制。巧妙地运用这种性质，进行艾灸，可以使机能低下，衰弱或麻痹的神经兴奋起来，或使由于过敏而引起的疼痛，痉挛的神经镇静下来，基于这种理由，艾灸对于神经麻痹，脑溢血引起的半身不遂及小儿麻痹等有明显效果。
三、血行的促进作用
艾灸可以使血行旺盛。对知觉神经的刺激，可引起放射作用于血管运动神经，因而灸后血管暂时缩小，继而逐渐扩张，血行显著旺盛，所以灸后如同浴后，通常有同样舒适感。血行旺盛可以促进新陈代谢，既可全面促进健康，又可对血行障碍的种种症状有很好的调养。如宫寒，风寒，寒湿等寒邪入侵的亚健康人士。
四、组织充血提高营养
施灸及灸后，以施灸部位为中心，出现明显充血，从而使这部位的营养加强，新陈代谢旺盛，组织恢复青春。如秃头，在其秃头中心施灸可以使毛发重生，在白发老人头部施灸，可以使其出现黑发。
五、吸收能力旺盛
灸可以使组织吸收能力变得旺盛，如脾胃功能弱的人士灸中脘、足三里可以加强胃肠功能，胃肠吸收能力好了，则全部营养转好。
六、调整各种分泌腺的机能
体内各种分泌腺出现异常时，艾灸可以起调整作用，纠正其过与不足之处。慢性胃肠证人士，往往是胃肠消化液不足，艾灸可以促使消化液的分泌，使消化转好，而对于胃酸过多的人士则可以加以抑制。
七、加强自愈能力
艾灸可以使全身生理机能转好，促进亚健康人体向健康方向好转，身体出了毛病，主要得依靠人体内 在的自愈能力，而医生只不过居于辅助的地位。通过艾灸，使全身生理机能旺盛，则自愈能力随之增强，成为艾灸强身健体的原动力。
什么叫感应灸？
又称手持悬灸、温灸，就是用祖传验方配制药艾条，采用点燃的艾材产生的艾热悬灸于敏感穴位，激发灸感和经气传导，并施以个体化的饱和灸量，从而能大幅度提高艾灸疗效的一种新疗法。是在周楣声《灸绳》、陈日新《腧穴热敏化》、马少群《马氏温灸法》、《谢锡亮灸法医案》等基础上总结创新的。
感应灸（温灸）的适应症
１凡是传统灸法的适应症都是新灸法的适应症．
２凡是产生了灸感传导的病症都是新灸法的适应症
3 目前我们已观察了对以下病症有良好的效果：感冒、慢性支气管炎、支气管哮喘、消化性溃疡、功能性消化不良、肠易激综合征、便秘、原发性痛经、盆腔炎症、阳痿、偏头痛、面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、枕神经痛、疱疹后神经痛、脑梗塞、失眠、过敏性鼻炎、荨麻疹、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节骨性关节炎、肌筋膜疼痛综合征、网球肘等。
特别对疑难病症、慢性病、寒症、气虚、血虚效果神奇！
第一个关键环节：灸材要好
艾叶，为菊科灌木状草本植物。中医学认为：艾叶，味苦、辛，能通十二经，为中医之草。《本草纲目》中说：“艾叶能灸百病。”研究证明，艾叶可宣通气血、温暖经络，在提高机体免疫力的同时，还具有抗菌、抗病毒的功效。常言道：居家常备艾，老少无疾患。
艾草的功效：
1、艾草既可内服又可外用，具有灸百病、理气血、逐寒湿、温经止痛、安胎的功效。
2、李时珍在《本草纲目》中记载：“服之则走三阴，而逐 一切寒湿，转肃杀为融合；灸之则透诸经而治百种病 邪，起沉疴之人为安康”这充分肯定了艾的功效，它被 古人称为百草之王。
3、《蕲=其艾传》中称赞艾草：“产于山阳，采于端午， 治病灸疾，功非小补”。 而且把艾的价值和人参相媲美。 艾有参之性，参无艾之德！
什么是艾绒： 在艾灸中，艾绒是最主要的材料，它是由艾叶经过加工制做成的。艾叶有一些粗梗和灰尘等杂质，不利于燃烧，所以需要进行加工。古代通常是将艾叶风干后，放在石臼=旧、石磨等加工工具中，反复进行捣捶和碾轧，然后通过反复筛除，将其中的粗梗、灰尘等杂质去掉，只剩下纯粹的艾纤维，古人说它柔软如棉，所以称之为艾绒。 艾灸的好坏决定于艾绒质量有多好，两者之间有很大的影响。如果是劣质的艾绒则不精致，有很多的杂质，在点燃后会火力暴燥，容易灼烧身体，带来痛苦，非常不利于疾病的治疗。而好的艾绒应当是火力温和持久，穿透力强，才能达到治疗效果。
好艾条的标准：
孟子说：七年之疾，当求三年之艾。按色、质、味、烟、火五个标准来判定。
色：绒色土黄或金黄，无当年艾的绿色。
质：艾条整体挺拔结实不松软，绒体柔 软无枝梗杂质。20：1；30：1；35:1。
味：气味芳香，无有当艾的青草味。
烟：艾烟淡白不浓烈不刺鼻、气味香。
火：火力柔和不刚烈，渗透力与灸感强，疗效好。
加上适量中草药，针对性强，治疗效果更好！
第二个关键环节：穴位要准
最佳穴位==灸感
·灸感，指施灸时被灸者的自我感觉。破译和掌控灸感，是提高艾灸疗效的关键！
·是在做艾灸时感知的一种气的变化。这种气的 变化根据不同的体质可以表现为：热、痒、 酸、麻、胀、痛、冷、风、寒、凉十种灸感。
·这些灸感出现时是多样化的，有时象蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。
·找到灸感，有感就灸，就是最佳穴位。
第三个关键环节：方法要对
第四个关键环节：灸量要足
施足灸量
1. 灸量即艾灸的每次施灸剂量。施足灸量也是一个技术关键。
2.最佳剂量是以灸感消失为度的灸量。不管时间长短，灸感消失所需的时间，就是一次艾灸所需的剂量（10—150分钟）
3. 《医金??鉴》云：“凡灸诸病，必火足气到，使能愈病”。
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