人与自然
4．四季变化与人
人生活在世界上要经历几十个春夏秋冬四季变化。人们都有这样的感觉，夏日赤日炎炎，人即便穿很少的衣服，也感觉热的难受，不得不采取扇风扇、游泳等方式避暑，现代科技的进步又使人们可以利用室内空调来调节温度。冬日呢？又特别冷，人们不得不穿很多衣服来御寒，即使这样，人依然有寒冷的感觉，于是人们在室内烧火炉或暖气来取暖。而春天和秋天，温度比较适宜。春天，孕育着生机一片，万物复苏，大地回春，春天象征着生命的开始，人们特别钟爱春天，谚语称“一年之际在于春”，千百年来有许多文人墨客对春天大加赞赏。秋天，金黄黄的收获季节，玉米熟了，大豆熟了，人们载歌载舞庆祝丰收，丰收使人们忘记了疲惫，丰收给人们带来了喜悦和幸福。所以人们非常喜欢过春天和秋天，由于秋天之后紧接着便是严寒的冬天，故人们又特别钟爱春天。
人们虽然特别钟爱春天，但不能总过春天。这就是大自然的规律，我们无法改变，人在地球上生活，必须经历春、夏、秋、冬四季，这四季变化是必然的，与生命有着密切的关联。
温度变化对生命是有影响的，许多昆虫春生秋亡，寒冷的到来就意味着它们生命的结束；一些动物也开始冬眠，以此来减少体力和能量消耗，到开春之际而重新苏醒过来，而人类与其它哺乳动物则可借助衣被和皮毛来度过冬天。
温度变化对人也是有影响的，冷热的骤变会使人体不适应甚至得病，所以人们特别关注天气预报，根据天气预报来决定增减衣物以适应环境气温的变化。气温由冷变热是逐步的，由冬日结冰的零下几度、十几度变为夏日的摄氏30多度要经历好几个月的时间，而由夏日的30多度高温变为冬日的零下温度也要经历100多天的时间。这就是地球的自然平衡过程，也给人们的身体一定的准备适应时间。人根据温度的变化增减衣物以适应环境的变化，人的身体利用皮肤和毛细血管的收缩和扩张以适应外界的温度变化。自然造就了人类，人类逐步地适应了自然。
大家都有这样的体验，如果某日气温骤升或骤降10度以上，身体就可能不适应而患感冒和发烧，这是普遍现象。那些不得病或少得病的人是由于他们经常的锻炼而增强了身体的抵御值，使他们承受风寒的能力比常人强。但人总是人，身体再强壮的人也有其极限值，就是说，经过身体锻炼，人可以抵御疾病而延缓衰老，延长寿命，但不可能长生不老。
大家都知道，成人比儿童少得病，而老年人又比青壮年易于生病，这是怎么回事？原来成人比孩童少得病，是因为成人经历的春夏秋冬、风霜雪雨比儿童要多很多，儿童生活所经历的时间少就容易得病，多经历本身就是一个自然的锻炼过程。但老年人经历的时间长为什么又比青壮年易于生病呢？这点就是，人的体力和抵抗力并不总是上升的而有衰落的时候，人在35岁以后，体力开始下降而身体逐渐衰老，抵御疾病和寒冷的能力下降，这是自然赋予人类的变化规律。鼎盛时期的到来就意味着衰败过程的开始，任何事物都是这样。所以温差变化使儿童和老年人易于得病，这都是相对的，人类的生存过程就是对自然环境的逐步适应过程。（芳言）