今天小编来给大家安利一个营养十分丰富的食材，百香果。很多人可能没有听过它的名字，毕竟作为一种热带水果，确实不太常见。但是如果您足够留心，就会发现，各大饮品店都会有它的踪迹哦。尤其是作为果茶，那滋味，那卖相，真的是不二之选了。其实百香果十分的便宜，酸酸甜甜的口感，配上好看到爆的颜值，是不是被小编说的有一丝心动了呢，快来看看你这道菜谱，一起吃些百香果，呼吸来自热带的异香，一起来解解馋吧。一颗它，相当于6个苹果，5块钱一大袋，可惜很多人不懂给孩子吃。

百香果柠乐

By 吧唧研究所

配料：

养乐多 200毫升、雪碧 300毫升、百香果 1个、青柠 1个、黄柠 1个

烹饪步骤：

1.百香果切开挖出果肉

2.柠檬切片倒入杯中，加冰块

3.倒入雪碧

4.倒入养乐多

5.搅拌均匀

烹饪小贴士：

1、据科学预测，百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

2、百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。

3、百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。

4、百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特(种子香脆可口，营养丰富)。孕妇吃了可以补充营养!另外，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕时食用可增强免疫力等神奇保健作用。

您吃过百香果吗？

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。