大家好,我是你们的牛头酋长说美食,今天想要给各位小伙伴带来的其实是现在非常多的减肥人士都会选择的轻食,我们采用的主食材就是菜市场、当然也是家庭的餐桌上最常见的土豆,不是炒土豆丝,也不是烤土豆块,我们换一个吃法,将土豆做成沙拉,也是一道简单快手的美食,对减肥非常的有帮助,下面分享一下做法
1:土豆洗净削皮切成块,黄瓜洗净削皮切成丁,火腿肠去除包装同样切成丁备用
2:起锅,锅内加适量的水,土豆块隔水蒸15分钟左右,再焖几分钟后稍微放凉放进沙拉碗中,加少许食盐和一小勺的蜂蜜,然后用勺子将土豆块碾碎
3:再加入一勺沙拉酱,然后将提前备好的黄瓜丁和火腿丁加入沙拉碗中,接着再加入适量的甜玉米粒拌匀,用勺子整成大小合适的球形就可以了
4:土豆蒸熟后用勺子压碎,(可根据自己的喜好来压碎成什么图案)喜欢的朋友们可以点点关注!
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