送肩出拳误导了中国拳击几十年？

后手直拳怎么打呢？我们经常听到的说法是，转脚转腰转胯送肩出拳。但凡训练过拳法的人几乎都会听到教练是这样说的，可是经过多年的研究表明，转脚转腰转胯送肩出拳这样的说法只仅限于理论上，认为循序是先转脚才到腰胯然后到肩膀，再到拳峰。这样的理解是存在一定误区的，直拳循序是需要我们的脚腰手同时进行转动，这时候肩需要足够放松，我们整个身体也需要足够放松，只有这样后手直拳才能真正整体受力结合速度才能击打出重拳，记住们的肩不能刻意送出去，只能是我们身体一个自然转动出拳打到什么位置就在什么位置，这样的力量才能最大化。

1. 送肩可以增加力量？

很多人说送肩可以让我们力量增加，说出这种话的人也是瞎扯淡，其实送肩出拳力量增大恰恰相反，送肩击打出来的力量只是我们手臂的力量而已，不送肩才能将我们的力量最大化，为什么这样说呢？因为不送肩，我们的肩部完全放松，只有肩部完全放松才能和我们身体结合为一个整体，只有结合为一个整体我们的力量才能最大化。

直拳和身体同时转动出拳可以让力量最大化，但是只要我们肩膀受力，这时候我们身体的力量到肩膀部位就断开，打出拳的拳只是我们手臂的力量而已，因为我们送肩或者顶肩出拳这个动作需要我们受力才能做的出来的，所有当我们肩膀受力，哪怕一两的力量，就会和我们身体的力量脱节，就不能将力量最大化，这个就是问题所以。