漫谈羽毛球知识入门一

羽毛球真是一种好的运动。第一，有氧运动，锻炼身体。有科研人员通过技术实验证明，一场高水平的羽毛球单打比赛，运动员的跑动量是足球运动员的六倍！第二，斗智斗勇，陶冶情操。羽毛球竞技中充满了博弈，“与人斗其乐无穷”。第三，矫正颈椎，治疗办公室综合症。现代人缺少运动，在办公室坐的时间长于睡觉的时间，即便是个人休息放松的时候，也还是低着头玩弄电子产品，久而久之，焉有不出颈椎问题的？击打羽毛球，通常都是抬着脑袋，仰天击球，这正好可以放松颈椎，矫正姿势，缓解肌肉、神经压迫等诸多症状。

    其实，羽毛球在中国老百姓的生活里已经蛮普及了。北京、上海、广州、南京，节假日里甚至平常时间订片羽毛球场地那叫个难啊，差不多都是撸着袖子，提前一个星期抢啊。但是，在羽毛球场上打球的业余选手嘛，那个水平就不敢恭维了，与咱们国家队那水准差了个珠穆朗玛峰。我有个朋友，去年去的瑞典，走的时候，他的羽毛球水平在他那个圈子里还算可以的。等到了瑞典，和他同事过招，被打的满地找牙。原以为是碰了个退役选手，可是接连和几个同事过招后，结果和过程都惊人的一致。这下，让老外纳闷了，咱们的国家队水平和中国那可是差了几个级别，您还是从中国来的么？这哥们后来总结到，国外喜欢打羽毛球的人都会参加俱乐部，正规地学习羽毛球知识，所以打球都显得比较专业。而咱们中国人，进业余体校和专业队伍培养的除外，大家都是在打野球，拿个拍子就敢上场，不就是拿把“菜刀”乱砍么？

    最近几年，通过经常地、固定地羽毛球训练，觉得很有必要把自己的一些心得拿出来与羽毛球业余爱好者分享，就算作是“他山之石，可以攻玉”。