本页提供2013年3月13日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是冰箱保存食物的是与非（三），嘉宾是范志红，主要介绍如何保存将要过期的食物，如何保存冷冻食品，如何储存干制品，如何预防食品受潮等冷冻室的存放规则相关内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。
范志红：食品科学博士，中国营养学会理事，卫生部健康教育特聘专家，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授。
包子、馒头、米饭、饼适合冻起来。
保存将要过期食物的方法：根据自己使用情况分包，放到冷冻室可延长保存期限。
冷冻食品不仅可延长保质期，而且冷冻过后再解冻食品鲜美如初。
食物在冰箱回升速度要比在室温下快。
腌制品变质易产生致癌物建议少吃。
储存干制品方法：保证干燥、装袋封口放入冰箱。
从冻箱拿出的食品不要急于打开，将其放在与室温相符再打开可预防食品受潮。
食品长霉取决于它的水分多少。
坚果受潮长出的霉毒性极强，其中黄曲霉有极强的致癌性。
速冻格：形状扁平有利于温度的传输，其温度可达到零下36度。
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20130313健康来了视频和笔记:范志红讲冰箱冷冻食品,腌制品
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