我们可以把血管比作是水管，水管如果生锈了，水流就会越来越小，最后完全堵塞，血管也是一样，肥胖人群往往都有着高血脂，时间久了都沉积在血管内，最后形成动脉硬化，导致血管“生锈”。数据显示，全世界每年的死亡人口中，有30%的人都死于心脑血管疾病，而动脉硬化是心脑血管的首要发病基础。你对动脉硬化了解吗？
动脉硬化就像水管生了锈
动脉遍布全身，动脉硬化也是全身性的。如果心脏冠状动脉堵了，心肌缺血可以导致心肌梗死;脑动脉堵了，可以形成中风;肾动脉堵了，可以导致肾功能衰竭;腿动脉堵了，走一段路腿就会痛，甚至可导致肢体坏死。
动脉硬化就像水管生了锈，其结果是管腔越来越窄。如果这些“锈”把管道堵住了，就会造成很严重的不良后果。
警惕动脉硬化的发生信号
由于动脉硬化病变进展缓慢，初期没有症状，病情的发展超过一定严重程度时，才出现临床症状，所以要警惕动脉硬化的信号：
1. 心悸、心慌、胸痛、胸闷;
2. 头晕、头痛、耳鸣、嗜睡、记忆力减退、易疲劳;
3. 视物昏花、视力降低;
4. 夜尿多、顽固性高血压、蛋白尿;
5. 肢体麻木、疼痛、冷感、跛行;
若检查发现动脉硬化，需要进一步做如下检查：
1. 血压、血糖、血脂检查;
2. 冠心病相关检查：心电图、心肌酶、超敏C反应蛋白检查等;
3. 脑动脉硬化相关检查：颈动脉超声、经颅多普勒(TCD)检查;
4. 肾功能损害和肾脏疾病检查：尿常规、鸟微量白蛋白、肾功能检查等;
5. 周围血管动脉硬化相关检查：节段性动脉血压测量、多普勒超声、X线片、动脉造影等;
6. 用动脉硬化检测仪对血管病变进行早期预测。
动脉硬化的预防
1. 戒烟，同时避免接触环境中的二手烟;
2. 少饮酒，少吃盐，少吃脂肪含量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果;
3. 规律运动，每天进行30分钟的体育锻炼;
4. 控制体重，维持体重指数(BMI)在18?24mg/kg2;
5. 积极治疗高血压、高血糖、高血脂。
动脉硬化严重的危害着我们的生活，当你的血管真的被锈住，就很难挽回了。如果想要一个健康的身体，远离死亡，就要加倍的注意这些致病因素，改掉不良的生活条件，让你的血管重新通畅起来。
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