喝红茶有什么好处？

红茶经过完全发酵烘制而成，内质香气浓郁高长，有独特的蜜糖似的香气，又蕴含着兰花香，红茶性温和，刺激性小，品性较温和，可以，滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，温热暖胃，作用颇佳，红茶经过揉捻发酵工艺，具有收敛性的，对胃有一定刺激作用的多酚类含量减少，而刺激性相对弱的茶黄素，茶红素增多，因此红茶对人体肠胃刺激较小。红茶还能辅助血糖调节，还可以帮助，胃肠消化，去油腻，开胃口，助养生，促进食欲。

但是有结石病人和肿瘤患者，有贫血的，很衰弱，失眠，哺乳期妇女，孕期女性，服药期间都是不允许饮红茶的。