2012-05-25 12:13出处：pcbaby作者：四月 责任编辑：林佳琳
(评论5条)导读：宝宝夏天容易出汗，在出汗的过程中，身上的水分和盐分也随之流失了。因此，夏日父母们一定要给宝宝做好“补水”的工作，宝宝一天要喝多少水？哪些美食最“补水”？
小儿汗症食谱 小儿汗症吃什么好 宝宝出汗多 宝宝出汗多怎么办 宝宝夏季饮食 宝宝一天要喝多少水全文浏览>>(共计5页)
水是生命之源，然而炎炎夏日，宝宝出汗较多，容易出现“缺水”的情况。对于宝宝来说，身体所需的水要从一定量的饮水和牛奶中摄取。那么，宝宝一天应该要补充多少水分呢?
夏季宝宝要补多少水?
幼儿新陈代谢比较旺盛，相对来说，需要水的量比成人还要高，宝宝越小，需要水分越多，但是，并不意味着饮水越多越好，因为幼儿肾脏功能发育不完全，饮水过多对宝宝身体健康也会有不良影响。所以，爸爸妈妈应该掌握好孩子的饮水量，以满足孩子生长的需要。
影响人体水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等。健康的身体必须保证水分的平衡，成人每天每公斤体重大约需要水30-40毫升，而小宝宝则为100-160毫升，是成人的3-4倍。但这些水分减去牛奶和食物中的水分含量后的剩余量，就可在白天喂奶中间加进去，如果出现明显出汗情况，则要适当增加补水的分量。
如果你的宝宝还是处于婴儿期的，那么一定要注意，水既不是宝宝的母乳的代用品也不是补品，一般喂母奶的次数多，若奶水充足的话，又没有明显出汗，不必另行饮水。首先，喂水，尤其是在哺乳早期，也许能满足她的食欲和吮吸的需要，但并不利于她专心吃奶;其次，太多的水会稀释孩子的血液，导致理化指标失衡，容易产生危险。
想与妈妈一起讨论？点击进入美食论坛>>全文浏览>>(共计5页)
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
