身体里的荷尔蒙

这是一本探索和解释人体内激素（荷尔蒙）的迷人世界的书，深入介绍了人体中每一种最重要的激素，以及如何通过对激素的更多了解来保护自己的健康。人体的血液里有成千上万的激素。这些复杂的化学信使调节我们细胞和器官的功能。它们让我们的身体正常运转，协调生长、生育和新陈代谢等过程。本书内容包括：探究激素是什么，它们在哪里产生，以及它们是如何工作的；解释激素在人体内的主要功能；提供一些实用的建议，告诉我们如何通过饮食和生活方式帮助激素；介绍最新的理论和前沿研究成果。