一禅：人，空手而来，空手而回

人心，是坠入红尘的露珠。每颗心，在入世之初，都闪烁着圣洁的光芒。怎奈红尘嚣嚣，心染上了世俗的尘埃。要想重返纯净，只能沉淀。沉淀烦躁之气，心头平和才会心悦；沉淀污浊之气，正气上升才能坦坦荡荡；沉淀非分之想，踏踏实实才能平平安安。除去心中的凡尘，才能在心的宁静中感受幸福。

人，空手而来，空手而回，一切都是世界的恩赐。这些恩赐没有一样是坏的，我们该感激。感恩，感激痛苦让你觉醒；感激失败让你接近了真理；感激失去让你懂得了珍惜；感激生命给予你能量；感激成功让你感受了幸福。幸福是一种甜蜜的感受，只有善良的心才能感受到。修行，就是修炼一颗感恩的心。