颈部淋巴结肿大，记得揉揉这里

我的不少患者每年都要体检，很多患者体检都会发现自己颈部淋巴结肿大。

他们很担心，生怕这些肿大会恶化。

淋巴是我们身体中非常重要的免疫器官。

淋巴分布在身体的各个地方，最常见的莫过于脖子这个地方。

淋巴最常见的问题就是淋巴结肿大，出现之后，需要及时的改善，以免对身体造成一些不利的影响。

口腔中出现异常，如扁桃体出现炎症，或是牙龈出现异常，咽喉部等地方出现问题，都可能会引起淋巴结肿大。

对于这些问题引起的肿大，需要及时的查看是什么问题，避免恶化。

很多淋巴问题，主要是由于体内发炎，因此，要避免刺激淋巴，减少辛辣食物的摄入。

要注意有规律的作息，提升身体的免疫力。

如果出现以下情况，一定要引起重视，及时到医院进行检查：

●长期低热、周期性发热，不明原因的淋巴结肿大。

●全身淋巴结肿大、发热、咽痛、皮疹、肌关节痛、头痛等类似流感症状发生。

●颈部周围组织粘连、质地坚硬、生长速度快，并且出现肿块。

●皮肤瘙痒或紫癜、骨痛、低热、气短心悸、头晕、盗汗、乏力等症状。

●触摸到锁骨上出现小淋巴结肿大，固定、坚硬、无压痛感。

如果出现上述状况，要及时上医院进行体检确认。

从中医角度来看淋巴结肿大，通常和足少阳胆经的经期堵塞不同有关系。

今天和大家聊聊，如何疏通淋巴系统。

侠溪穴是足少阳胆经的荥穴，:在脚背第4、5脚趾蹼中央“荥主身热”，所以刺激侠溪穴就可以疏通胆经的壅塞，使其向体表发散，从而颈部淋巴结肿大。