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发姐的话
「 今天我想告诉大家一个最基本的问题 」
春节过完，又是繁忙的一年。今年春节，三年来首次没有安排值班，我回到湖北老家。回家之后，很多家乡的人听说我看头发比较有名，托朋友亲戚要让我帮他们看看头发。从上学的高中生、到事业有成的大老板、还有一些老年人，都很关心自己的头发，希望头发变得浓密、黑亮，还有人对我说，只要头发能长出来，花再多钱也愿意。
我最大的感受是，现在的人们确实越来越关注自己的头发了。现在这个社会，个人形象太重要了，而头发又是如此重要的特征，没有人可以避而不提。
今天写这个文章，我想告诉大家一个最基本的问题——到底你为什么会掉头发？你找到原因了，才能针对性去治疗，才能防止它越掉越多。掉发原因太多，可能不下100种，我给大家总结的是最常见的十个原因，我相信大多数人的问题都能在里面找到答案。
掉发最常见的10个原因
1.遗传因素
遗传
遗传性因素是脱发最大的原因，有些人，身体健健康康、生活习惯也没太大问题，就是严重掉发，这种情况很可能来自遗传因素。判断遗传性脱发我有两个简单的方法，一是看脱发的时间，从18岁左右开始脱发严重的，很大几率就是遗传性脱发，因为遗传性脱发的一大诱因是雄性激素，而雄性激素在18岁左右才开始大量分泌的；第二个判断方法是看脱发的区域，前额和头顶是两个最典型的遗传性脱发特征，如果你前额和头顶开始变得稀疏，那么很可能就是这类脱发。
遗传性脱发建议是西药来治疗，米诺地尔+非那雄胺是早期的一个有效控制的组合，越早治疗效果越好，如果已经发展到晚期，那么只能推荐你做一个植发手术，能达到一劳永逸的效果。
图 | 遗传性脱发接受植发手术，恢复完美
2.内分泌失调
内分泌
内分泌是一个很大的概念，人体的组织发展和新陈代谢基本上都受到内分泌的影响，头发也不例外。影响内分泌的因素有很多种，举例来说：
熬夜
饮食油腻、重口味
吸烟喝酒
女性生理期间
以上这些是比较常见的会影响内分泌平衡的原因，会导致大量掉发。
3.精神因素
情绪
一些负面的情绪会导致脱发，比如抑郁、压力大、精神紧张、心痛、难过，人体在这种情绪时，身体会分泌出某些特殊的激素类成分，影响人体生理健康，对皮肤和头发也会产生负面影响。有一种脱发现象，民间叫“鬼剃头”，专业上叫“斑秃”，头发一块一块的掉，一般认为和精神因素关系很大，美国有调查指出，70%的斑秃患者都存在抑郁症或者精神类的疾病，足以说明问题。
4.蛋白质缺乏
营养
头发的成分90%以上是角质蛋白，所以人体必需有充足的蛋白质才能保证头发的生长，但是蛋白质有很多更有用的用途，比如合成激素，所以分给头发的数量就很紧张。有些人，特别是年轻的女孩子，为了减肥只吃蔬菜水果，结果缺乏蛋白质，头发暗淡无关、掉得很厉害，就是这个原因。
5.产后脱发
产后
刚生完宝宝的妈妈，一般会经历一个大量掉发的阶段，头发一把把的掉，这个在医学上叫“产后脱发”，产后脱发是一种正常现象，持续时间可以在3个月~1年，是因为在生宝宝前后体内雌激素变化剧烈导致的，一般可以自行恢复。在恢复期间，不要有过大的精神压力，否则会加剧脱发程度。
6.机械系脱发
牵引
也叫牵引性脱发，是指头发受到了拉力或者摩擦力导致了脱发。举个最简单的例子，有些人喜欢扎马尾辫，而且扎得很紧，常年累月下来，掉发量就会增加，发际线会上移，因为外力导致大量毛囊受到刺激，提前进入休止期。南非有一项调查，当地的妇女为什么脱发太严重，就是她们喜欢留着黑人的地垄沟发型，头发扎得太紧，结果时间一长脱发就明显。
7.毛鳞片受损
受损
人的头发是有结构的，最外面有一层皮，叫毛鳞片，毛鳞片可以张开，也可以闭合，如果毛鳞片受损，那么头发的直径就会变细，坚固度大大降低，会形成很多断发。有些人掉头发不是从发根掉的，而是断发，这就是毛鳞片受损，需要好好考虑养发的方法了，比如用一些护发素或者弱酸性洗剂，使毛鳞片闭合。
8.维生素和微量元素缺乏
营养
维生素和微量元素在人体中需求量都是很微量的部分，但是不可缺少，否则也会影响头发生长。比如说，缺铁的人头发生长缓慢，没有光泽；缺锌的人可能会有白头发，缺铜的人头发会发黄；缺乏维生素B族、维生素E最影响头发生长，现在很多欧美防脱发的保健品，配备的就是维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E、铁、铜、锌、硒等成分，不过如果你经常吃蔬菜、水果、身体健康精力充沛，一般也不会存在这个问题。
9.病原性脱发
疾病
有些疾病会导致脱发，比如甲亢、梅毒、银屑病，另外一些病毒、细菌、真菌也会导致脱发，比如我们常见的毛囊炎，一般是金黄色葡萄球菌感染，还有一些比较少见的麻风杆菌，也会导致头发脱落，要去尽快接受治疗。
10.斑秃
斑秃
斑秃的掉发清洁非常特殊，头发是一块一块的掉，可以自己恢复，也会复发，严重的斑秃，整个头上的头发可以全掉光，甚至眉毛、腋毛、阴毛也会掉。现在关于斑秃原因，没有明确定论，可能涉及遗传因素、自身免疫和精神因素，普通的斑秃一般无需治疗，可以自己长出来，如果是严重斑秃，久治不愈，最好最专业皮肤科接受治疗，目前治疗斑秃的方法还是比较多的。
发姐总结今天我总结这些问题，有点长，但是确实是过去一年被问得最多的问题，我想对于很多有头发困扰的朋友来说，很有收藏意义。过去的一年，很多人在我的建议下用药物治疗脱发，取得效果，还有些发友找到我植发，非常感谢大家的支持。希望新的一年，大家心想事成，头发也要越来越好！
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