太极八段锦口诀

两手托天理三焦，

左右开弓似射雕，

调理脾胃需单举，
​五劳七伤向后瞧。
​摇头摆尾去心火，
​两手盘足固肾腰，
​挥拳怒目增力气，
​背后七颠百病消。