绝大多数的病是“冻”出来的，每天按揉四个穴位，让你不得病

冬天的寒冷，常使人颤抖。但你知道吗，有的“冷”其实并不是真的由气温所引起，而是来自于身体内部。让“八闽中医说”为您揭秘，如何借助古老的中医智慧，驱走那些难以名状的“寒气”。

许多人在冬天喜欢喝热茶或泡热水澡来取暖，然而，身体内部的“寒气”并不是简简单单通过这些方式就能驱走的。这些难缠的“寒气”有可能是多种疾病的根源，例如心脑血管疾病、关节痛、免疫力减弱等。

听说过“寒从脚起”吗？这不仅仅是一句古老的谚语，更蕴含着深邃的中医哲学。身体中的“寒气”往往先从脚部开始，然后逐渐上升，影响到全身。

因此，我们需要从根本上解决问题。那就是要调和气血，驱散寒气。而中医中的四大穴位，恰好可以助你一臂之力。

气海穴，位于腹部，是我们体内气的根本。按摩此穴位，可以调和气机，助身体温暖。

而阳池穴，则有助于我们调和气血，促进血液循环。冬日里，手脚冰凉的你，试试按摩这个穴位，定能感受到温暖流入四肢百骸。

膝部的足三里穴，则是我们身体中的一个小炉火，通过刺激它，可以提高我们的免疫力，使身体更加健壮。

至于脚底的涌泉穴，它可以帮助我们驱散足部的寒气，让全身都感到温暖。

朋友们，虽然我们无法改变外界的气温，但我们完全可以通过自己的努力，改变自己的身体状态。每天抽出几分钟，对这四个穴位进行按摩，不仅可以帮助你驱走寒气，还可以使身体更加健康。

最后，我想说，生命中有许多事情是我们无法控制的，但保持一个健康的身体，却完全在我们的掌握之中。所以，冬日里，请不要忘记照顾好自己。希望每一个人都能拥有一个温暖的冬天。