“宅”出健康 “宅”出快乐

“加长版”的假期，

“宅”家不出，

是正确的打开方式，

如何科学合理的安排孩子们的，

“宅”家生活，

首先为您推荐一份👇，

《一日生活作息时间安排建议表》

让我们一起，

“宅”出健康，“宅”出快乐。

       以上的一日作息时间安排仅供参考哦，您可以结合家庭实际，与孩子共同制定家庭专属作息时间表，每天至少抽出早中晚三个小时高效陪伴，让特别的假期每一天都有意义。