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2016.08.16
补脾的方法很多,中成药归脾丸也是补脾的,
也可以用些简单的食疗方法
比如:可以用怀山药100克、薏苡仁150克、芡实50克,研成粉末,
每天一调羹,和小米或者大米熬粥
每天服用一次,坚持服用一两个月
有朋友会问:“早饭还是晚饭服用?”
答案:随意,看您早晨还是晚上方便熬粥
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