我们常常能看到这样的现象,两个同等智商,同等努力,付出一样多的人,必然有一个成绩十分突出,频频取得成功,而另一个却成绩平平,屡次失败。
那个总是失败的人,他很努力,付出的也多,早上第一个到公司,晚上最后一个离开,回到家还熬夜加班,工作上尽心尽职,可结果依然不尽如人意。
我们都知道,决定一个人能否在某个领域取得成功需要坚持和努力两个要素,坚持和努力他都有了,可就是做不出成绩,这是为什么呢?
听了Eduardo Briceno在TED做的一期主题为《想成为一个优秀的人,最关键的是什么》的演讲,我找到了答案。他提到两个比较稀有的名词——固定型心智和成长型心智。
在引出这两个名词前,他讲了国际西洋棋大师乔希的故事,乔希是电影《天生小棋王》的男主角原型,他拿下的冠军数无人能及。
21岁时他忽然参加一个与西洋棋无关的挑战——武术。在他坚持不懈地练习,经过无数次失败,弄断一些关节之后,成为一流的武术家,拿下两个世界冠军。热爱挑战的他,又开始学习巴西柔术。
乔希就是那种做什么都能成功的人,他说他不是天才,并非与众不同,也不比别人聪明,而是因为他拥有成长型心智,这使得他在第一次与西洋棋冠军失之交臂的时候没有放弃自己,面对困难和挫折,他越挫越勇,最终获得成功。
与成长型心智对应的便是固定型心智,两种心智是完全对立的,它们会导致不一样的态度和结果。
德韦克博士和布莱克威尔博士针对数百名高一学生做了一项研究,跟踪调查两年后发现,具有成长型心智的学生,他们的成绩会逐渐提高,而固定型心智的学生却没有多大的改变。
由此得出结论,一个人的成功与否并不仅仅只是由努力,坚持和韧性决定,更重要的是拥有什么样的心智。
那么,如何知道自己是固定型心智还是成长型心智呢?
Eduardo Briceno指出,
固定型心智的人,更在意他人的评价,认为努力是一件坏事,只有能耐不高的人才需要努力,他们遇到挫折和失败,更倾向于得出自己无能的结论,为了保护自尊会对事物失去兴趣或者逃避,严重缺乏动力。而成长型心智的人,他们注重学习,认为努力能使他们变聪明,这是获得成长的方法。遇到挫折和失败,懂得失败是成功之母,会寻找解决的方法。
要想发挥自己的潜能,就必须开始培养新的思维模式。
通过以上对于固定型心智和成长型心智的对比,我们可以对照判断自己到底属于哪一种心智,是成长型还是固定型。
由此我们可以得出文章开头那个问题的答案,两个同等努力的人,经常取得成功那个拥有成长型心智,而总是失败的那个则是固定型心智。
我观察身边的朋友发现,那些拥有成长型心智的人,他们确实会比同龄人要优秀得多。
他们在面对失败的时候不会感到恐惧,更不会退缩,就算已经经历过无数次的失败,也不会因此感到气馁,他们更容易从失败中站起来,重新开始。
他们的学习力很强,相信可以通过学习让自己获得更多知识,变得更优秀。虽然当下所学的知识没有马上得到回馈,他们依然愿意花时间和心思在学习上,并且相信现在学到的将来会派上用场。
而那些固定型心智的朋友,他们也非常努力,但是却很害怕失败,一旦失败一两次之后就会怀疑自己能力不行,不相信努力和坚持可以让自己获得成功,也不会主动想办法。
为什么两者之间会有那么大差别的呢?
这也许跟我们小时候的成长环境和教育有很大关系,大部分父母总喜欢表扬我们的结果,比如考试拿高分,他们会很高兴,给与物质和精神表扬,而如果考不好就会表现出不开心,或者没有任何表示。
这就导致我们做事喜欢导向于结果而不是过程,从而养成固定型心智。
而少部分父母不以结果为导向,他们不过度关注结果,而是做一件事的过程,并适当给出鼓励,他们从小变养成了成长型心智。
这就产生了人与人之间如此大的差别:有人频频成功,不管做什么事都能成,而有人却屡次失败。
在网上有网友分享了他在美国教室里看到的贴在墙上的句子,将一面墙分为两部分,左边是“这太难了”,“我放弃了”,“我做错了”等等,而右边是“这得花一些时间做到”,“我是不是忽略了什么”,“错误让我成长”等等。
很显然,左边都是消极的句子,这就是我们说的固定型心智的人脑子里常常产生的想法。而右边则是拥有成长型心智的人的想法。
图片摘自文章《看了美国小学教室的墙,就知道这里的孩子为何不怕犯错》
这便是美国当下很火的教学内容——让孩子建立起“成长型心智”,通过改变消极的想法来改变心智,使孩子们拥有积极向上的心态。
固定型心智的人会让人变得沮丧,消极,容易产生挫败感,而成长型心智则是积极充满能量的,它能鼓舞人,遇到困难不会轻易放弃。
如果你是成长型心智的人,那么恭喜你,你会是一个非常优秀的人。但如果你是固定型心智的人,你也不用过度担心。
Eduardo Briceno说我们的心智是可以改变的,无论小孩还是成年人,都可以将固定型心智变成成长型心智,帮助我们变得更优秀。
在演讲结尾,他给出很容易操作的三个方法:
1、 认同成长型思维模式对我们有益,相信那些积极的想法可以改变我们,放弃消极的想法。2、 学习的同时也教授他人如何提升自己的能力,了解“刻意练习”,以及什么才是最有效的努力方式。3、 倾听自己的固定型心智发出的声音,每当听到这样的声音,就用成长型心智的声音去反驳,如果听到“我做不到,就在后面加一句”暂时而已“。
从此刻开始,在你原有的努力和坚持之上,培养成长型心智,你也会一点点成为一个更优秀的人。
参考文献:TED演讲《想成为一个优秀的人,最关键的是什么》
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