假如你在等车、候诊，或者提前到达约定的场所时，有5分钟左右的时间，你会做什么呢？
恐怕大多数人可能会翻阅下邮件或浏览新闻吧。如果这样能提高工作效率的话，我也会这么做。
但如果没有什么紧急情况，最好不要浪费时间去看手机。
如果有5分钟时间，首先将手机放到一边，然后闭上眼睛深呼吸。
接下来，进行自省。
“我现在最关心的问题是什么”
“最近最刺激我的话是什么”
“为什么最近比较浮躁”
“为什么那个时候回生气”
或许有人认为5分钟时间太短了，根本想不出什么结果，或者就算想到了好的创意，也没有时间继续展开进行更加深入的思考。
但实际上并非如此。
特别是你感觉到“心情浮躁”的时候，或许会发现打破僵局的机会。
向良师寻求帮助。
阅读优秀的书籍和各种名著，学习知识。
当你不断重复这些行动，脑海里就会逐渐出现“创意的雏形”。不考虑具体内容，完全凭借兴趣随心所欲的思考被称为“发散性思考”。
而将学到的内容变为自省，与自己的工作和生活结合起来，会使你的脑海中出现意想不到的联系。就好像两个完全不同的领域被联系到了一起，可以为你提供崭新的假设和视角。这被称为“聚集性思考”。
5分钟或3分钟后你等的人出现了，你的思考在没有得出任何结论的情况下被迫中断。咋看上去好像浪费了时间，但实际上却存在着只有通过这种方法才能取得的“收获”。
3天或几天后，你可以试着进行同样的自省。
在思考的途中你会突然发现，你的视点一下子变高了，思考也变得更加深入。
这就是需要经过一段时间后继续进行自省才会出现的熟成现象。
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