亲爱的家长朋友们：
今年的春节注定不同寻常，本该属于团圆的时刻，却有很多人无法团圆;本该热闹的街市因疫情肆虐而变得寥落冷清。武汉封城，百城空巷，全国上下紧急驰援武汉，共赴时艰……这是一场看不见硝烟的战役，这是一个关乎生命的课程。抗击疫情，我们与孩子同行!目前，全国各省市纷纷通知延迟开学。突如其来的漫长假期，我们该如何陪伴孩子度过?在这里，给您五条温馨建议。
首先，不慌。冠状病毒来势汹汹，网上信息铺天盖地，作为家长，通过官方途径、权威发布了解疫情，理性面对，增强辨识度，没有经过核实的信息不转发。利用这个时间，和孩子一起学习健康科普知识：什么是冠状病毒?本次冠状病毒有哪些临床表现?什么是密切接触者?如果你是密切接触者，应该怎么办?总之，不恐慌，不大意，安心在家不出门，出门回来勤洗手，房间定时多通风，切实做好防疫工作。已经外出的人员，考虑选择合适的返程时间和方式，回家后自行隔离两周观察。这是对自己、对家人、对他人最为负责的方式。
第二，不急。充分利用好这段时间，可以和孩子一起沟通，帮助孩子拟定一个自己可以完成的时间表，做好功课的同时，和孩子一起背背古诗文，读读课外书，做做家务，坚持运动……劳逸结合，有张有弛，管理好自己的情绪，安心地过好每一天。按照计划，每天一小步，坚持做下去，自己管理好自己，引导孩子做作息规律、坚持运动的自律达人。
第三，不躁。静能生慧，躁则显愚。可以静下心来，陪伴孩子阅读一本平时想读而没时间读的书!与书为伴，从阅读中获取勇气，收获亲情的同时，滋养浩然正气，遇见更好的自己。另外，央视播出的《经典咏流传》《中国诗词大会》也是不错的选择。和孩子一起观看，和孩子比赛背诗，从诗词中汲取中华文化的滋养，感受经典传承的魅力。
第四，不忧。省市区教育系统文件相继发布，江苏省名师空中课堂、徐州彭城课堂等资源为学生自主学习提供有效平台，鼓楼教师团队也迅速行动起来。我们尝试建立三级线上教学服务体系，教师发展中心组织名师团队研究、开发学习计划和资源，提供可供选择的学习资源库，并做好过程性指导和督查;集团总校组织骨干完善本集团学习计划和资源，并确保落实到各学校;以学校为主体选择、完善各年级学习方案和资源，并通过乐教乐学等平台实现对每一位学生的教学服务，确保学生上好课，学得好，解除家长后顾之忧。
第五，不忘。为什么会出现冠状病毒疫情，这是偶然事件吗?作为大自然中的一部分，生而为人，我们可以做什么?不可以做什么?如何与自然和谐共处?我们应该做一个怎样的人?这些都是可以和孩子一起共同探讨的问题。和孩子一起自觉审视自己的生活方式、饮食习惯以及对万物生命的态度。万物有灵，心存敬畏，这是我们不能忘记的。
看到终南山院士接受采访，谈到疫情可控、武汉会好起来时，忍不住热泪盈眶，冷静而坚定的话语，给我们带来信心和力量。危难时刻，钟南山院士就是全国人民心中的“定海神针”。
据报道，武汉火神山、雷神山医院正在加速建设中，相信有党中央的坚强领导和全国人民的聚力援持，上下同心，众志成城，疾病定会无所遁形，销声匿迹。到那时，你我皆行动自由，不用戴着口罩，一切平息，回归平静，让我们一同期待校园书声琅琅……
和您一样爱孩子的老师：
查晓红
2020年1月29日
亲爱的孩子，也许你还不能完全理解这一切意味着什么，正如我也无从感受正处于疫情中心的人们在经历着什么。
因为今天所发生的，已经超出了我们的认知，甚至超出了我们的想象。
要相信所有的努力都不会白费，要相信终有柳暗花明的一刻，要相信明媚的阳光新鲜的空气仍然属于每一个人。
而除了相信，我们更需要的是学习。
危机，也是契机，生活，就是功课。
我们需要学习的第一课，是生命。
人人都知道生命是宝贵的，然而却只有在即将失去时才后悔没有好好珍惜。
那么，什么是珍惜生命？
我们都知道“时间就是生命”，生命是由无数个微小的瞬间组成的，珍惜生命则在于无数个细微的行为。
那么，我们是否养成了健康的生活习惯？
卫生——戴口罩，勤洗手，远离人群密集的场所；
饮食——尽量清淡少油腻、按时吃饭、少吃零食、忌暴饮暴食；
作息——早睡早起不熬夜，少玩手机多运动……
你做到了几条？你的家人做到了几条？你该怎样改变？你又该如何改变你的家人？
有个成语，叫“乘虚而入”。疾病首先攻击的，就是免疫系统差的人群。我们无法预知可能遭遇的肆虐，但是我们能做好的是让自己健康、强壮。
我们需要学习的第二课，是公民。
每个人都无法孤独地活着，即使是漂流在荒岛的鲁滨逊，也需要星期五的陪伴。
我们拥有很多身份。在家里，你是孩子，在学校，你是学生，而对于国家而言，你是公民。
公民意味着什么？公民意味着你不仅拥有国籍，也拥有权利和义务。
而对于小学生来说，最重要的权利之一，是受教育的权利。最重要的义务之一，是通过遵守公共秩序而尊重他人的权利。
那么，在公共场所喧哗吵闹不排队，是公民的所为么？
以这次疫情的传播为例，如果人人都不只是想着自己，也想着别人，戴好口罩、自觉隔离；如果人人都高度关注疫情的公开、透明，人人都彼此提醒、支持……那么，情况会不会不至于如此严重？
我看到过很多缺乏公民意识的大人，也看到过很多缺乏公民意识的孩子。
国家若想强大，靠的不是口号的响亮，也不是个别英雄的牺牲，而是每一个公民的努力，从洁身自好做起。
我们需要学习的第三课，是敬畏。
病毒究竟从何而来？
目前，尚无达成共识的权威解释。也许，你有志于生物学研究，将来会拿出有所突破的学术成果吧。
而对于十七年前的非典和这次的新型肺炎，专家的共识是认为同人类食用野生动物有关。
表面上看，这是人类的贪欲使然——欲望，使人疯狂。
然而，从根本上来讲，使人疯狂的，不是欲望，而是骄傲。
骄傲，让人失去了敬畏之心，以至于一次次突破底线——岂止是“吃”的底线？放眼看去，无论是对自然的掠夺，还是对同类的戕害，不都源于自己的骄傲么？骄傲，便以为自己无所不能，便以为自己不可战胜，便以为自己可凌驾于一切法则之上。
真正的勇敢，不是“无所畏惧”，而是“有所作为”。
正如在这场看不见硝烟的战争中，那些拿自己的生命他人的健康开玩笑的，是可耻的“无所畏惧”，而那些明知自己将要面临的严峻考验却依然挺身而出的，才是勇敢的“有所作为”。
我们要学的第四课，是使命。
在读到有关第一线动态的报道时，我激动得几乎落泪。
医生，本身就是一个伟大的职业，更何况是在这样的非常时期。
他们穿着厚重的防护衣，高度警惕、认真护理，往往连续工作十个小时以上，吃不上一口饭，喝不了一口水，精疲力竭，仍咬紧牙关。
而辛苦并不可怕，可怕的是这些坚守一线的白衣天使，时刻面临着被感染的风险，时刻都有可能颓然倒下。如华中科技大学附属协和医院，就有十四位医护人员因接触一位确诊病人而被感染。
有位护士在接受采访时，这样讲道：
我们也是普通人，也有对死亡的恐惧。但是既然干了这一行，这就是我们的责任。在病人面前，我们就得做好自己的事情。我认为医生不能说特别伟大，也不是特别高尚，但至少是比较勇敢的职业。在这样一种艰难的时刻，作为医护人员我必须得在一线，同时也值得被人尊敬。
这个世界之所以是美好的，正是因为有这些不肯退缩的人。
他们将自己的奋战，视为使命。
亲爱的孩子，你正处于无忧无虑的年龄，但不妨思考——在困境之中，你会学到更多。
一切都会过去，但一切都不会被遗忘，也不该被遗忘。
祝你平安，更愿你有所思，有所悟，有所行动，愿你在这个新年中真的长大。
2020年1月26日
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