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多学一些调节心情的方法
金顺姬0208
>《原创》
2018.07.05
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人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。教师应该学会用阳光心态享受生活,遇到不开心的事情,可以采取一些措施来排解。可以多交一些积极心态的朋友,学会分享,可以做运动调节,可以多唱一些积极心态的歌曲,可以改变环境调节,也可以听听笑话,还可以改变服饰来调节心情。
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