多学一些调节心情的方法

      人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。教师应该学会用阳光心态享受生活，遇到不开心的事情，可以采取一些措施来排解。可以多交一些积极心态的朋友，学会分享，可以做运动调节，可以多唱一些积极心态的歌曲，可以改变环境调节，也可以听听笑话，还可以改变服饰来调节心情。