怎样联系用毛笔写字

（一）执笔

学执毛笔，第一步，必须彻底明了指实，掌虚，掌竖，腕平，腕与肘同时并起的做法和道理，字首先希望写得灵活迅速，既便于实用，也容易达到美观的境界。指实就是说指头尖端着笔管处要实在，即是要紧些，但不宜过紧。掌虚就是说掌心及大指食指之间（俗称虎口）必须空虚着，空虚了，使用笔时，才能灵活。掌能竖起来，腕才能比较平些，腕一平，肘自然而然地会比腕略高一些悬起来，这样整个手臂就能不能不吃力地悬着，运用起来，十分灵活方便，自然往来，一无障碍，要提便提，要按便按，这管笔就会听我手指的指挥，前后左右，无施不可。这样写出来的字，才能象生龙活虎一样，骨力气势，兼而有之，前代书家遗留下来的笔迹，就是明证。

以上所说的几句话，虽是极其简单，但要练到心手相应，却非经过较长时间的勤修苦练，不怕困难，才能闯过这一关，若果不肯坚持下去，半途而废，那就毫无希望了。我现在告诉大家，不妨且分两段去做功夫。第一段，先练习提起全臂（照上面所所的办法拿着笔），离开案面少许去写字，由发抖到稳定，至少要三、五个月，甚至要半年以上。能稳定了，然后进一步去练习腕的运动，以至感觉到肩头能够松开，使整个手臂运动，更加便利，这是写字的基本功夫锻炼。想写好字，就必得如此做。至于捉笔管高些，或者低些，是可以随个人的方便，不必拘泥。