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经络养肾法
一株小苗
>《养肾》
2014.02.20
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太溪穴
在
内踝尖对着筋健之间,
涌泉穴
在前脚掌三分之一处,
关元气海
在肚脐下三横指一寸五寸和三寸处,看一下经络很好找。以上穴位用艾条灸或可按摩贴佛山腰肾膏可治肾虚腰痛不孕宫寒痛经腿软,加上服些金匮肾气丸、陈李济壮腰健肾丸效果就很好,坚持一段时间效益很好。
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足浴通经络壮腰肾法
传统功法“撞背功”每天100下,通经络、壮腰肾、行气血、平阴阳
谁的肾不好,每天弯腰5分钟,打通经络,锻炼腰腿,腰更强壮
百练不如一窝还,阳卧十分钟,阳气充足,经络全畅通,肾好腰也好
健肾强腰身,只需每天这样“滚一滚”,疏通经络,让腰肾越来越好
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