震撼人类的健康大发现！

罹患肝癌的孩子，大都来自吃得最好的家庭 。

摄取最多牛乳和乳制品的国家，骨折率最高，骨骼也最差。

造成第一型糖尿病的最大祸首，可能就是牛奶蛋白质。

研究统计，饮食中饱和脂肪含量较高的初期多发性硬化症病患，有80％会死亡。

只要改变饮食习惯，不吃动物性蛋白质，肾结石复发的病患就能不药而愈。

以肉食为主的美国男性，死於心脏病的比例是以植物为主食的中国男性的17 倍！

有的医生让病人吃了许多苦，花了很多冤枉钱，甚至快要死掉，但其实只要吃燕麦片就可以好了！

不是不吃药，而是吃药要有期限；如果一直吃不好，就要检讨原因。

没有任何手术或药丸可以有效预防或治疗任何慢性疾病。

“好患者”就是会定期回诊的病人，因为会替医院带来稳定收入。

血糖标准降低，於是糖尿病患者暴增几百万人，但并非都需要吃药。

常吃头痛药会刺激交感神经，可能引发其他疾病。

 晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。

坐姿不前倾，就能改善很多疼痛症状。

按摩手指，就能维持自律神经的平衡。

按摩小腿部，可以改善全身血液循环。

按压百会穴，可改善头痛、高血压、神经衰弱，晕车、痔疮。

把看电视改成每天散步一小时或六千步，半年体重九十变六十。

睡觉不只是休息，睡足七小时才能彻底修复人体自癒力。

肠子是人体最重要的免疫器官。