如何消除痘印

转自  程氏针灸

【如何消除痘印】

痘印消除，做到五步，一养气血，二调月经，三畅情志，四敷中药，五施微针，内外结合。

祛除痘印需做到五点：

第一，需气血不亏，养足气血方能化瘀消印；

第二，需月经正常（女性），祛印要结合月经周期的不同阶段养血活血；

第三，需情志顺畅，情志不舒肝郁气滞，痘印难除；

以上三点为内调，可针药结合；

第四，需根据面部肤质调制中药外敷；

第五，需痘印周围施以微针；

以上两点为外养。

【除痘印选穴】

有痘有印有方法！驱痘印穴位常常按，合谷，曲池，血海，足三里！

合谷为手阳明大肠经原穴位于手背第2掌骨桡侧的中点处;

曲池为手阳明大肠经合穴，取穴极度屈肘，肘横纹桡侧端凹陷中;

足三里为足阳明胃经下合穴，取穴绷腿时，胫骨前肌隆起往下量一个食指宽度，旁开胫骨外侧边缘一个中指的宽度为此穴;

血海为足太阴脾腧穴，位于髌骨内侧端上2寸，股内侧肌隆起处;

足三里配血海，益气又养血；合谷配曲池，行气又活血；四穴平时多多点揉，共收理气、养血、活血之功。此乃调内。辅以面部微针与中药外敷，此乃治外。面部微针法用于面部皮肤的美容，在皮损外周行围刺针法，小小针尖斜向皮损的基底部，适当刺激，浅刺皮下，留针轻弹，有促进面部血液循环及新陈代谢，收缩毛孔，调节皮脂分泌及消炎祛瘀作用，配合调制中药面膜外用，多有明显效果。

 

【生活调护及面部护理】

除内调外治之外，生活调护及面部护理对预防该病发生发展和复发亦十分重要。

保持面部清洁，经常用温水、硫磺香皂清洗面部,减少油脂等污物附着面部，堵塞毛孔，并忌用化妆品。禁食或少食油腻、辛辣、腥发及糖类食品，该类食品易生湿热， 湿热循经上蒸,发于面部而成痤疮；应多食新鲜蔬菜、水果等清淡及易消化的食物，并保持大便通畅。保持心情舒畅，情志不舒、急躁或抑郁，均易化火助热，热毒内盛，上攻面部、侵蚀肌肤易发痤疮，故应保持心情愉快、乐观向上,良好的心理状态，有利于提高机体免疫功能，促进病情的好转。忌用手挤压面部痤疮，以免引起继发性感染或永久性凹陷性瘢痕。

祛痘虽易，祛印不易，且行且珍惜！