转自 程氏针灸
【如何消除痘印】
痘印消除,做到五步,一养气血,二调月经,三畅情志,四敷中药,五施微针,内外结合。
祛除痘印需做到五点:
第一,需气血不亏,养足气血方能化瘀消印;
第二,需月经正常(女性),祛印要结合月经周期的不同阶段养血活血;
第三,需情志顺畅,情志不舒肝郁气滞,痘印难除;
以上三点为内调,可针药结合;
第四,需根据面部肤质调制中药外敷;
第五,需痘印周围施以微针;
以上两点为外养。
【除痘印选穴】
有痘有印有方法!驱痘印穴位常常按,合谷,曲池,血海,足三里!
合谷为手阳明大肠经原穴位于手背第2掌骨桡侧的中点处;
曲池为手阳明大肠经合穴,取穴极度屈肘,肘横纹桡侧端凹陷中;
足三里为足阳明胃经下合穴,取穴绷腿时,胫骨前肌隆起往下量一个食指宽度,旁开胫骨外侧边缘一个中指的宽度为此穴;
血海为足太阴脾腧穴,位于髌骨内侧端上2寸,股内侧肌隆起处;
足三里配血海,益气又养血;合谷配曲池,行气又活血;四穴平时多多点揉,共收理气、养血、活血之功。此乃调内。辅以面部微针与中药外敷,此乃治外。面部微针法用于面部皮肤的美容,在皮损外周行围刺针法,小小针尖斜向皮损的基底部,适当刺激,浅刺皮下,留针轻弹,有促进面部血液循环及新陈代谢,收缩毛孔,调节皮脂分泌及消炎祛瘀作用,配合调制中药面膜外用,多有明显效果。
【生活调护及面部护理】
除内调外治之外,生活调护及面部护理对预防该病发生发展和复发亦十分重要。
保持面部清洁,经常用温水、硫磺香皂清洗面部,减少油脂等污物附着面部,堵塞毛孔,并忌用化妆品。禁食或少食油腻、辛辣、腥发及糖类食品,该类食品易生湿热, 湿热循经上蒸,发于面部而成痤疮;应多食新鲜蔬菜、水果等清淡及易消化的食物,并保持大便通畅。保持心情舒畅,情志不舒、急躁或抑郁,均易化火助热,热毒内盛,上攻面部、侵蚀肌肤易发痤疮,故应保持心情愉快、乐观向上,良好的心理状态,有利于提高机体免疫功能,促进病情的好转。忌用手挤压面部痤疮,以免引起继发性感染或永久性凹陷性瘢痕。
祛痘虽易,祛印不易,且行且珍惜!
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