清明,给人的感觉是天清地明、温暖适宜、草木萌发,不仅是自然界的万物显得清爽明朗,人的精神状态也应是分外地饱满和清醒。
但实际上有可能令你失望。清明的节期是全年中最长的,民间有前十后十之説,即长达二十天内都属清明节,或许其中有些日子放晴,但大多都是春雨连绵,湿气十足的日子。“清明时节雨纷纷,路上行人慾断魂”,诗人描绘得妙极!虽説是清明,但古医早就説过,清明是人体最不明之时,湿气缠身,宿疾復发,眼睛也会发矇。
笔者记得有一年清明出埠外游,才离开一週,回家打开房门竟骇了一跳:屋顶全是斑斑驳驳的霉斑,墙纸脱落,地板跷起,雪柜像是浸在水里……这都是关紧窗门,湿气封闭的结果。
联想到人体若也受湿所困,伤人的程度或许比上述“损屋”的程度更大。中医称谓的湿邪是“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿邪可以百搭,同清明期间兼有的寒、热、风、暑四邪都可狼狈为奸,联姻的孽种分别是“寒湿”、“湿热”、“风湿”和“暑湿”,湿邪不除,百病缠身。
是故人体若要清明,必需重视在这段期间里的防湿措施,以对付潮湿气候及忽冷忽热的气温变化,包括出门防雨淋、防风保暖、室内适时开窗或抽湿、必要时饮用祛湿汤水等。
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