如何改善心肌功能

心脏病一直是全球居首位的致死疾病。一般来说，有心脏疾病的人群通常较少运动。但这往往是一个恶性循环，因为减少运动反而且增加疾病的严重性。细胞线粒体在运动中为心脏细胞提供能量，所以线粒体的健康程度，往往决定了锻炼的程度和时长。

肌肉对于我们生存来说至关重要。没有肌肉的话，我们将无法进食，说话或者行走跑步——基本上什么事都不能做。肌肉功能的好坏往往和心脏有很大关系。

 

心功能衰竭意味道心脏无法为身体提供足够血液。有心功能衰竭症状的病人同时也会面临肌肉萎缩和运动量减少等问题。不幸的是，运动量减少反过来继续造成心功能衰歆得更厉害。

肌肉功能的良好与否和细胞线粒体有很大关系。线粒体大量存在于骨骼机中，对于运动时所需的能量产生至关重要。简单来说，你的运动量及运动持久力的长短取决于你的线粒体。

线粒体功能不良将导致骨骼肌无法获得足够能量，也意味道肌肉容易萎缩并且运动量及持久度会下降。发表在InternationalHeartJournal上的相关文章认为除了运动，关注线粒体功能或许可以改善心肌功能，并使有心脏衰竭症状的病人能够运动得更持久。