民间养生流行
刮痧,人们把自己刮出血痕,觉得“痧毒”排出来了,然后感觉通体舒服。
刮出来的“痧”其实是
毛细血管出血,形成皮下血斑,一般在2~4日内消退,但看起来有点吓人。刮痧似乎对背痛、颈痛“有效”,但这只不过是
安慰剂效应。这种心理作用在形式奇特、涉及身体接触、有点疼痛的治疗中十分显著,可提高患者对治疗效果的期望。
刮痧的“疗效”其实很简单:刮痧引起的疼痛转移了患者的注意力,过几天之后,头痛之类的症状很可能自己好了,但患者并不关心头痛究竟是怎么消失的,关键是觉得刮痧“有效”就行了。
刮痧会造成皮下毛细血管出血,因此,刮痧要适度,原则是不要刮伤,否则容易伤身。
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