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世界卫生组织与联合国儿童基金会的联合声明非常感人:对新生儿来说,子宫外面是寒冷的世界,冷的让有些新生儿无法生存,请向医护人员咨询与你的新生宝宝立即肌肤接触的好处。
其实不止是新生儿需要肌肤接触,在孩子小的时候,多多与他的肌肤接触是非常有必要的,千万不要以为小宝宝什么都不懂,我们只要照顾好他们的吃喝拉撒就好了,其实不然。做过功课的新手妈妈都知道,抚触按摩对新生儿非常重要,对小宝宝来说,这代表了妈妈的爱,是一种爱的传递,他们非常享受妈妈抚摸自己的身体。
抚触按摩不但可以促进妈妈与宝宝之间的感情,还可以提升宝宝的睡眠质量,有助宝宝的情绪稳定。
在我和小宝宝的时候,我都给他们做过抚触按摩,经常边做边对他们说话或者唱歌。比如在摸他们头的时候就会说:“摸摸小脑袋”,在摸他们手的时候就说:“这是小手,小手可以抓东西。”这样既能刺激宝宝的听觉视觉,也可以让宝宝对自己的身体有一个认识。
抚触按摩注意事项
1、环境是不是舒适:在做抚触按摩的时候,咱们要注意把房间里弄得暖和点,最好保持在25度-28度。若是早产儿或者低重儿,室内温度应该再高一点,毕竟做的时候我们都穿着衣服,宝宝是光着的,别做个抚触给孩子冻着了。
2、注意卫生:在做之前咱们应该用温水把手洗干净了,把容易伤害宝宝肌肤的饰品取下来,比如戒指、手镯什么的。
3、抚触按摩的时间最好选在宝宝两次喂奶之间,洗澡后和睡觉前给宝宝做也挺好的。
4、因为小宝宝不能长时间的集中注意力,咱们在给宝宝做抚触按摩的时候,可以先从5分钟开始做,根据宝宝的个体差异可以慢慢延长到15-20分钟。
5、在刚开始做抚触的时候,我们动作应该轻柔些,以宝宝舒适为主。若是宝宝又哭又闹的,建议先停止,看看宝宝是不是有什么不舒服。
6、在宝宝脐痂未落时,我们要避免给宝宝腹部做按摩,待脐痂完全脱落后再给宝宝进行按摩。
7、在没有特殊情况下,最好坚持每天给宝宝做抚触按摩,持续做的效果会更好。
抚触按摩演示
1、头部按摩
(1)用双手拇指向外平推到宝宝太阳穴的位置,妞们注意动作力度要舒缓一些呦。
(2)双手沿着宝宝脸的轮廓,从下巴开始慢慢的往上推到耳垂的位置。
(3)用拇指和食指轻轻的按照从上到下的顺序,按压宝宝的耳垂,也可以轻轻的揉捏宝宝的耳垂。
2、胸腹部抚摸
(1)把双手放在宝宝身体两侧,左右手轮流倒换,轻轻向上滑到宝宝的肩膀,可以重复3-4次。
(2)用手掌按照顺时针的顺序抚摸宝宝的腹部,就像画圆那样。如果小宝宝肚脐的结痂还没有掉,妈妈要避开小肚子哦~
3、手臂抚摸
把宝宝两臂分开,掌心向上,按照从上臂到手腕的顺序,轻轻的揉捏宝宝手臂,左右臂倒换揉捏,可以重复3—4次。
4、腿部抚摸
(1)用拇指、食指和中指,按照从膝盖到大腿根的顺序,轻轻揉捏宝宝的大腿。
(2)一只手握住宝宝的后脚跟,另一只手按照从膝盖到脚跟的顺序,轻轻向下捏压宝宝的小腿。
5、脚部抚摸
一只手托着宝宝的后脚跟,另一只手按照从脚尖到脚跟的顺序轻轻抚摸宝宝的小脚,可以这样重复3-4次。
6、背部抚摸
用双手大拇指平放在宝宝的脊椎两边,两个拇指分别按照从中央到两侧的方向轻轻抚摸宝宝背部,抚摸的顺序是从肩部处慢慢移到小屁股,反复3-4次。
再重复一下,做抚触按摩时,别把气氛搞得太枯燥。抚触时,你可以和宝宝聊天,告诉他你多爱他;也可以给他说说歌谣,告诉他你在按摩的部位;当然,如果再放点轻柔舒缓的音乐,相信宝宝一定会很享受,很陶醉哒~顺便感慨一下,在看时,好怀念我家两只还是小baby时候的样子。很庆幸那时候经常给他们做抚触,孩子长的真的很快,各位妞儿好好珍惜娃在成长中的每一个阶段吧!
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