红糖加一宝坚持服用15天 经期黑血块没有了，15年肾虚猛如虎

最近晚上睡觉就腰酸，白天久坐也有点，双腿有时也发酸，这是不是肾虚？枸杞加红糖可以补肾护肝。

枸杞

枸杞具有：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，遗精。

枸杞子的作用：

1. 抗脂肪肝的作用 ：宁夏枸杞子的水浸液，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。

2.拟胆碱样作用：枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋；阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。

红糖

性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

1.补虚

2.补血活血

3.保健

4.护肤

枸杞 红糖水泡水喝

枸杞红糖水在一起喝，滋阴、补血、润五脏。但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。三、五粒足以。