别太忧虑，日子需要耐心地去承担；
别太忧伤，注定走起来不那么从容；
别太感伤，别抱怨何其孤何其寂寥，
每个人经过都是在谱写最美的诗篇，
生命的篇章原本如此，不过如此，还能如何？
用信心去缔结一份生命的能量，
那么一切的苦难，
也就会成为生命风景中的一个段落，一个章节，
或者说一段情怀，更恰当的理解，
是历练了一番见识的辽阔。
说什么对错黑白，说什么你我是非，
说什么恩怨纠缠，这一切，心地平坦，又能如何？
--- 延参法师
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